Glavni >> Zdravstvena Vzgoja >> Kako dolgo je gripa nalezljiva?

Kako dolgo je gripa nalezljiva?

Kako dolgo je gripa nalezljiva?Zdravstvena vzgoja

Gripa je nalezljiva okužba dihal, ki prizadene nos, grlo in pljuča. Virus gripe ali gripa se širi s kapljicami, ko nekdo, ki ga preboli, kašlja, govori ali kiha. Te kapljice se lahko prebijejo v nos, usta in navsezadnje v pljuča drugih ljudi ter jim naredijo bolne. Torej, kako dolgo je gripa nalezljiva?





POVEZANE: Ali je gripa v zraku? Naučite se, kako se gripa širi



Kako dolgo lahko širim gripo?

Gripa je nalezljiv od dneva, preden se simptomi začnejo, do petih do sedmih dni po bolezni. Inkubacijsko obdobje gripe oziroma koliko časa lahko traja, da se razvijejo simptomi po izpostavljenosti in okužbi, je približno en do štiri dni . Eden od razlogov, da se gripa tako hitro širi, je ta, da je nekdo lahko nalezljiv in ne kaže znakov bolezni šele nekaj dni po okužbi z virusom gripe.

Nalezljiva obdobja gripe, prehlada in želodčnih napak so si zelo podobna. Pri prehladu lahko postanete nalezljivi en do dva dni pred začetkom simptomov in lahko ostanete nalezljivi do dva tedna. Enako velja za želodčne žuželke in še nekaj dni po popolnem okrevanju ne boste prenehali biti nalezljivi. Kar zadeva koronavirus, Harvardsko zdravje poroča, da je COVID-19 lahko kužen 48 do 72 ur pred prvim pojavom simptomov. Nalezljivo obdobje se konča približno 10 dni po odpravi simptomov. Nekateri strokovnjaki za nalezljive bolezni še vedno priporočajo 14 dni izolacije.

Eden od razlogov, da so virusne okužbe, kot je gripa, tako pogoste, je ta, da se zlahka širijo med ljudmi. Centri za nadzor in preprečevanje bolezni ( CDC ) pravi, da se gripa lahko razširi z bolne osebe na zdrave ljudi, ki so oddaljeni le šest metrov. Običajno se to zgodi, kadar bolnik kašlja, govori ali kiha. Če pa se zdrav človek dotakne površine, onesnažene z virusom gripe, in se nato dotakne oči, nosu ali ust, je tudi ogrožen zaradi gripe.



Obstajajo štiri vrste virusov gripe: gripa A, B, C in D. Tip A je glavni vzrok epidemije sezone gripe, gripa B pa lahko povzroči tudi epidemije gripe. Znano je, da gripa C povzroča manj resne bolezni dihal. Končno ni znano, da virusi gripe D okužujejo ljudi in so v glavnem usmerjeni na govedo. Čeprav je sevov gripe toliko, vsi povzročajo okužbe, ki trajajo približno enako dolgo. Resnost bolezni se lahko razlikuje glede na sev.

Kdaj sem najbolj nalezljiv?

Ljudje z gripo so najbolj nalezljivi v prvih treh do štirih dneh po začetku simptomov.

Kako dolgo je gripa nalezljiva?
1 dan preden se simptomi razvijejo 3-4 dni po začetku simptomov 5-7 dni po začetku simptomov
Začnite postajati nalezljivi Najbolj nalezljivo Še vedno nalezljivo, tudi če se počutite popolnoma bolje

Opomba: Ta tabela je le posplošitev. CDC poroča, da so majhni otroci in ljudje z oslabljenim imunskim sistemom lahko nalezljivi po sedmih dneh.



Simptomi gripe se lahko začnejo pojavljati od enega do štirih dni po prejemu virusa gripe, in čeprav večina primerov gripe izzveni v enem tednu, lahko simptomi pri nekaterih ljudeh trajajo tudi do nekaj tednov. Tu so najpogostejši simptomi gripe:

  • Vročina
  • Kašelj
  • Preobremenjenost
  • Mrzlica
  • Bolečine v mišicah
  • Telesne bolečine
  • Glavobol
  • Utrujenost
  • Vneto grlo
  • Smrkav nos

Kako dolgo naj ostanem doma z gripo?

Če imate gripo, je pomembno, da se počivate in preprečite, da bi drugi zboleli. CDC priporoča, naj ljudje z gripo ali ljudje, ki mislijo, da imajo gripo, vsaj ostanejo doma z dela štiri do pet dni po prvih simptomih. CDC tudi priporoča, da ljudje z vročino ostanejo doma vsaj 24 ur po izginotju, ne da bi jemali zdravila za zniževanje vročine. Če ste v službi in imate simptome, podobne gripi, je najbolje, da odidete domov, da preprečite svojim sodelavcem, da bi zboleli.

Kako naj vem, ali sem še vedno nalezljiv?

Težko je ugotoviti, ali ste še vedno nalezljivi tudi po tem, ko ste preboleli gripo. Možno je, da imate gripo nekaj dni, se počutite bolje in še vedno kužni dnevi kasneje. Z drugimi besedami, samo zato, ker se počutite bolje, to ne pomeni, da virusa ne morete prenesti na nekoga drugega. Najboljši način, da veste, ali ste še vedno nalezljivi, je prešteti, koliko dni je minilo od dneva, ko ste zboleli. Če je minilo sedem dni ali več, odkar ste prvič začeli dobivati ​​simptome, verjetno niste več nalezljivi.



Gripa je nalezljiva ne glede na to, ali imate vročino ali ne. Pet do sedem dni boste še vedno nalezljivi, tudi če se vam vročina zgodaj zlomi. Čas, ki traja, da ne boste več nalezljivi, je samo vprašanje, kje ste na sedemdnevnem časovnem traku.

Kaj ustavi širjenje gripe?

Obstaja več načinov, kako se izogniti okužbi in širjenju gripe. Tu je nekaj najboljših načinov:



  • Pogosto umivanje rok: To vas bo pomagalo zaščititi pred mikrobi, ki bi lahko prodrli v vaše oči, nos ali usta. Če ne morete umivajte si roke z milnico, potem je razkužilo za roke naslednja najboljša stvar.
  • Izogibanje tesnemu stiku z bolnimi ljudmi: Če se boste po najboljših močeh trudili, da se ne boste držali bolnih ljudi, vas ne bo prehitel gripe. Če ste bolni z gripo, vam omejevanje stikov z drugimi ljudmi preprečuje širjenje gripe.
  • Pokrivanje ust in nosu med kašljanjem ali kihanjem:Ko ste bolni z gripo in kašljanjem ali kihanjem, lahko drobne kapljice, ki vsebujejo virus gripe, potujejo po zraku in okužijo druge ljudi. Prekrivanje ust in nosu je odličen način, da to preprečite.
  • Nošenje obrazne maske: Zaščita, ki jo dobite maske za obraz ni izključno za koronavirus. Maska za obraz vas lahko zaščiti tudi pred prehladom in gripo.
  • Bodite na tekočem s cepljenjem: Odvzem gripe je eden najboljših načinov za preprečevanje gripe. Cepiva proti gripi so bila dokazano za zmanjšanje tveganja za gripe, hospitalizacije in smrtne primere zaradi gripe.

Ali Tamiflu skrajša nalezljivo obdobje?

Razen teh metod lahko nekatera protivirusna zdravila skrajšajo nalezljivo obdobje gripe. Tamiflu ( oseltamivir fosfat ) je zdravilo, ki se uporablja za zmanjšanje resnosti simptomov in skrajšanje celotnega trajanja bolezni, kar lahko posledično zmanjša trajanje nalezljivosti. Študije kažejo, da Tamiflu povprečno dolžino gripe skrajša za nekega dne , vendar je pomembno, da zdravljenje začnete čim prej od pojava simptomov - najbolje v 48 urah.

Tamiflu lahko pomaga tudi pri preprečevanju gripe, če je bil kdo izpostavljen potrjenemu primeru gripe. Vendar je treba vedeti, da zdravilo Tamiflu ni nadomestilo za letno cepivo proti gripi.



POVEZANE: Ali gripa ali zdravilo Tamiflu preprečuje COVID-19?

Kako zdraviti gripo

Poleg Tamifluja CDC priporoča tri druga zdravila, ki jih je odobrila FDA za zdravljenje (ne preprečevanje) gripe, to so Relenza (zanamivir), Rapivab (peramivir) in Xofluza (baloksavir marboksil).



Nekatera homeopatska zdravila poleg protivirusnih zdravil pomagajo pri zdravljenju gripe. Če gripa to zimo napade vaše gospodinjstvo, boste dobro pripravljeni, če se boste založili Boiron Oscillococcinum , pravi dr. Ken Redcross, avtor knjige Bond: Štirje temeljni kamni trajnega in skrbnega odnosa s svojim zdravnikom in ustanovitelj podjetja Vrba Redcross . Klinične študije kažejo, da oscillococcinum pri prvih znakih pomaga lajšati trajanje in resnost gripi podobnih simptomov, kot so bolečine v telesu, glavobol, vročina, mrzlica in utrujenost. To homeopatsko zdravilo je na voljo v lokalnih supermarketih ali lekarnah za vsakogar, starejšega od 2 let.

Če vas zanima več o tem kako preprečiti ali zdravljenje gripe , se lahko vedno dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom. Ker je sezona gripe pred vrati, je še vedno dobro biti pripravljen, če zbolite.