Kaj storiti, če zanosite med nosečnostjo

Materine za zdravstveno vzgojo

Kadar pričakujete, je zdrav dojenček vaša glavna prednostna naloga - to pa pomeni skrb za lastno zdravje, zlasti v času prehlada in gripe. Nosečnost naravno zavira vaš imunski sistem, kar lahko pomeni, da lažje ujamete pogoste bolezni. Čeprav je gripa precej pogosta, je lahko med rojevanjem otroka bolj nevarna. Na srečo obstajajo načini, kako se zaščititi. Če menite, da ste bili izpostavljeni, vas lahko vaš zdravnik vodi skozi to. Evo kako.

Kako preprečiti gripo med nosečnostjo

Prvi in ​​najboljši način, kako se izogniti gripi med nosečnostjo, je preprost: pridobite cepivo proti gripi. Popolnoma je varno za bodoče matere —Samo obvezno zahtevajte sezonsko gripo, ne imunizacije z pršilom za nos. Dejansko Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) priporočajo, da se vse nosečnice imunizirajo (in si delijo seznam študij ki kažejo, da sta varnost in učinkovitost, če vas skrbi).

Dodaten bonus? Vaš otrok se bo rodil z zaščito v teh ranljivih zgodnjih mesecih. Protitelesa proti materini gripi, ki nastanejo po prejemu cepiva proti gripi skozi placento, da bi zaščitila dojenčke, pojasnjuje dr. Jessica Madden, pediatrinja in medicinska direktorica Aeroflow dojke . Tako je cepivo proti materini gripi najboljši način za zaščito novorojenčka pred gripo.

Nato se prepričajte, da ste vadili tri preprosta higienska pravila, ki so postala običajna zaradi COVID-19:

1. Vadite pravilno umivanje rok
2. Ne dotikajte se obraza
3. Zmanjšajte tesen stik z bolnimi ljudmi

Ne pozabite, da traja nekaj dni, da okuženi začnejo kazati simptome, zato bodite previdni. Če ste noseči in ima nekdo v vašem gospodinjstvu gripo, naredite dodatne ukrepe, da se zaščitite. Po navedbah CDC je prvih nekaj dni po okužbi najslabše za okužbo (razširitev na druge). Bodite oddaljeni od bolne osebe, nosite masko, kadar morate biti v isti sobi, obrišite površine in se izogibajte uporabi skupnih predmetov. V dvomih si umijte roke.

Kaj se zgodi, če zanosim med nosečnostjo?

Če menite, da ste gripo med nosečnostjo morda poklicali, čim prej pokličite svojega zdravstvenega delavca. CDC ugotavlja, da je zgodnje odkrivanje in zdravljenje gripe pri nosečnicah povezano z boljšimi rezultati.

Vaše telo si že močno prizadeva, da bi človeka rastlo in gojilo. Okužba, kot je gripa, doda vašemu sistemu dodaten stres - povečate tveganje za resne zaplete gripe, kot so vročina in druge sekundarne okužbe, pojasnjuje dr. Snehal Doshi, izvršna direktorica Neonatologija tisočletja .

Glede na Ameriško združenje za nosečnost , simptomi gripe med nosečnostjo vključujejo:

• Glavobol
• Smrkav nos
• Vneto grlo
• Utrujenost
• Zasoplost / kašelj
• Izguba apetita
• Driska ali bruhanje
• Nenadna mrzlica ali zvišana telesna temperatura
• Telesne bolečine

POVEZANE: COVID-19 proti gripi in prehladu

Če doživite katerega od teh simptomi gripe , vzemite jih resno. Povejte svojemu zdravniku in porodničarju. Nosečnice so izpostavljene resnim zapletom zaradi virusa gripe, vključno s pljučnico, sprejetjem v bolnišnico ali enoto za intenzivno nego in smrtjo, pravi dr. Madden.

Obstajajo posebna tveganja tudi za vašega otroka v razvoju. Dr. Madden opozarja na zaplete v nosečnosti, ki vključujejo splav in nedonošenost ... prav tako skrbi, da lahko vročina zaradi gripe pri dojenčkih razvije okvare nevralne cevi, kot je spina bifida.

Če imate hudo simptomi gripe, kot so dehidracija, vročina ali težave z dihanjem, morate takoj oditi v bolnišnico ali poiskati nujno pomoč. To še posebej velja v primerih, ko ima mati že obstoječe bolezni, zaradi katerih so zapleti gripe verjetnejši, na primer diabetes (vključno z gestacijskim diabetesom) ali astma. Kot pri večini težav, ki se pojavijo v nosečnosti, je bolje biti varen kot žal!

Kaj lahko jemljem proti gripi med nosečnostjo?

Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, preden se lotite kakršnega koli zdravljenja - tudi zdravil brez recepta. Zdravnik vam lahko pomaga ugotoviti, katere metode so najbolj varne za vas in vašega nerojenega otroka.

Protivirusna zdravila

Če ugotovite, da imate gripo v 48 urah po prvih simptomih, je najboljše zdravljenje protivirusno zdravilo, ki lahko zmanjša resnost in dolžino vaše bolezni. Tamiflu (oseltamivir) oz Relenza (zanamivir) veljajo za varne za nosečnice, v skladu z Ameriška uprava za hrano in zdravila . CDC pravi, da je oralni oseltamivir priporočljiv, ker ima največ podatkov, ki dokazujejo, da je koristen.

Zdravila brez recepta

Večina zdravnikov meni Tylenol (acetaminophen) varno jemati med nosečnostjo za zmanjšanje vročine ali lajšanje bolečin v telesu. Seznanite ga z veliko počitka, veliko tekočine in naravnimi tretmaji.

Zdravila proti gripi za nosečnost

Če imate gripo, vse, kar želite storiti, je, da popijete Nyquil in se odpravite v dolg nočni spanec. Med nosečnostjo je večina takšnih kombiniranih zdravil prepovedana. Bodite srčni - nekaj domačih zdravil vam nudi resnično olajšanje:

• Tuširajte se ali vdihnite topel in vlažen zrak iz obraznega parnika, da si pomagate pri kašlju.
• Če vas boli grlo ali kašelj, grgrajte s toplo slano vodo.
• Pijte vroč čaj z medom in limono, da pomirite zamašen nos in vneto grlo.
• S fiziološkim izpiranjem sprostite zamašenost nosu in sluz.
• Uporabljajte tople in hladne obkladke pri bolečinah v mišicah in sinusih.
• Hidrirajte z tople juhe in jejte presno hrano (na primer toast), če imate težave z želodcem.
• Počivajte čim več.

Zanositev gripe med nosečnostjo sicer tvega, vendar vam lahko ustrezna komunikacija s ponudniki zdravstvenih storitev pomaga, da se počutite bolje na varen način. In če še niste, si cepite gripo. Potem lahko zagotovite, da bo vaša nosečnost čim bolj zdrava in brez skrbi (vsaj ko gre za to posebno skrb!).