Glavni >> Zdravstvena Vzgoja >> Kako ustaviti nočni kašelj z zdravili brez recepta in domačimi zdravili

Kako ustaviti nočni kašelj z zdravili brez recepta in domačimi zdravili

Kako ustaviti nočni kašelj z zdravili brez recepta in domačimi zdraviliZdravstvena vzgoja

Če ste kdaj imeli dihalno bolezen, poznate ta občutek: uležete se v posteljo in si želite ujeti nekaj prepotrebnih zzzov, ko nenadoma vdrete, se premetavate in opazujete, kako dobro dobite nočni spanec leti skozi okno.

Še huje, virusne okužbe niti niso samo razlog za nočni kašelj. Vse od draženja zgornjih dihalnih poti in postnazalnega kapljanja do refluksa kisline in drugih pogostih zdravstvenih stanj lahko ponoči kašljate, namesto da dremate.



Na srečo obstaja veliko preprostih načinov za boj proti nočnemu kašljanju. Z arzenalom zdravil brez recepta, spremembami okolja in preprostimi zdravili proti kašlju doma lahko svoje nemirne noči spremenite v spokojne (in brez kašlja!).



Zakaj kašljam ponoči?

Prvi korak k zaustavitvi nočnega kašlja je ugotoviti, zakaj ga imate, pravi dr. Apurvi Thekdi, specialistka za ušesa, nos in grlo pri Houston Methodist. Ker se zdravljenje za različne vrste kašlja razlikuje, morate vedeti glavni vzrok.

Dr.Tekdi pravi, da je pomembno biti pozoren tudi na to, kakšen kašelj imate (moker ali suh, sporadičen ali spastičen), morebitne povezane simptome (kot so spremembe glasu ali težave s požiranjem) in morebitne sprožilce, na primer spremembe prehrane ali okolja.



Če ste pripravljeni igrati detektiva, je tukaj nekaj najpogostejših vzrokov za kašelj ponoči.

Prehlad

Prehlajeni ste. Kihate in imate izcedek iz nosu, a na srečo ne kašljate ... dokler ne ležete spat. Zakaj se kašelj poslabša ponoči, ko ste bolni? Ker ležanje na hrbtu ali boku za spanje omogoča, da se odvečna sluz zaradi vaše bolezni združi v zadnji del grla in v prsih.

Astma

Dr.Tekdi pravi, da lahko nekatere vrste astme povzročijo kronični kašelj, ki se ponoči lahko poslabša. Obstaja tudi nekakšna astma, imenovana astma z varianto kašlja , kje za samo simptom je kašelj (tj. ne piha, težko diha ali težko diha). Zdravilo proti kašlju brez recepta pri tej vrsti astme ne deluje. Pogosto je potreben inhalator.



Postnazalno kapljanje

Ali je to zaradi sezonske alergije , sinusitis, polipi v nosu ali katera koli druga virusna bolezen, postnazalni kapljični kapljic je eden največjih krivcev za nočni kašelj. Vsa ta sluz mora nekam iti, kajne? Novice utripajo: gre vam po grlu.

Vaše okolje

Pogosti alergeni in dražilne snovi, kot so pršice, cigaretni dim, spore plesni, prhljaj hišnih ljubljenčkov, ščurki in cvetni prah, so lahko dovolj, da sprožijo vztrajni kašelj vsakič, ko se privoščite spancu. To je eden od glavnih razlogov, zakaj lahko kašelj doživite le ponoči (in ne podnevi).

Bolezni, povezane z GI

Kakšno zvezo ima vaš prebavni sistem s kašljanjem? Veliko, če imate gastroezofagealno refluksno bolezen (GERB), znano tudi kot refluks kisline. Ko po jedi ležete, ista vsebina želodca, ki jo običajno povzroča zgaga in slabost čez dan lahko doseže zadnji del grla in sproži refleks kašlja (in včasih vneto grlo).



Nekatera zdravila

Ko ste bolni in zamašeni s sluzjo, lahko vzamete izkašljevanje, da sprostite stvari. Če pa si vzamete eno preblizu pred spanjem, bi lahko pol noči kašljali vso to redčeno sluz. Medtem pa druga zdravila, kot so zaviralci beta in Zaviralci ACE , navedite kašelj kot potencialni neželeni učinek.

Nekaj ​​resnih stanj

Če ponoči kašljate, je verjetno vzrok eden od zgoraj navedenih razlogov. Kljub temu obstaja nekaj resnih stanj, ki bi lahko bili vir kašlja.



  • Gripa. Poleg vročine, bolečin v telesu in utrujenosti, gripa lahko povzroči tudi hude dihalne simptome, podobne prehladu.
  • Oslovski kašelj, znan tudi kot oslovski kašelj. To zelo nalezljivo bakterijsko bolezen včasih imenujejo tudi 100-dnevni kašelj, ker je neizprosen.
  • Pljučni rak ali tumorji. Nov kašelj, ki ne mine, je eden najpogostejših simptomov pljučnih bolezni, kot so rak in tumorji.
  • Bronhitis. Imenuje se vnetje v sluznici bronhialnih cevi bronhitis . Akutni bronhitis je običajno posledica virusne okužbe; kronični bronhitis se lahko pojavi pri zagrizenih kadilcih ali ljudeh z kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB).
  • Pljučnica . Ko pride do okužbe v zračnih vrečah pljuč, se lahko napolnijo s tekočino, ki povzroči močan kašelj, bolečine v prsih in težave z dihanjem. Večinoma pljučnica proizvaja kašelj s kašljem.
  • Težave z živci. Eden manj očitnih razlogov za nočni kašelj je tisto, kar imenujemo nevrogeni kašelj, pravi dr.Tekdi, ki ga povzroča draženje živcev, ki oskrbujejo grlo.
  • Srčna bolezen. Kašelj je lahko znak srčnega popuščanja, stanja, ko črpalna funkcija srca oslabi.

Kako prenehati kašljati ponoči

Ko imate idejo, od kod izvira vaš kašelj, je čas, da preizkusite nekaj strategij za njegovo pomiritev, še posebej, če vas ponoči ne pušča budnega.

Spremenite način življenja

  1. Spi v povišanem položaju , z nagnjenimi glavo in vratom, tako da se sluz v grlu ali prsih ne zbira tako enostavno.
  2. Če je vzrok suh zrak, ponoči zaženite vlažilec zraka ali pa si pred spanjem privoščite parno kopel, da si navlažite dihalne poti. Hladen zrak lahko privede tudi do pogostejšega kašljanja ljudje z določenimi pogoji , zato naj bo spalni termostat nastavljen 65 stopinj .
  3. Prilagodite svojo prehrano . Kofeinski izdelki dehidrirajo in lahko kašelj poslabšajo. Kofein lahko poslabša tudi kašelj, povezan z GERB, kot tudi prehranjevanje pred spanjem ali uživanje hrane, za katero je znano, da prispeva k refluksu kisline (na primer čokolada ali začinjena hrana).

Vzemite zdravila brez recepta

Imaš dve možnosti zdravila za kašelj tukaj: dekstrometorfan (zaviralec) oz guaifenesin (ekspektorans).



Izkašljevala so boljša za razbijanje mokrega, produktivnega kašlja, vendar ga ne jemljite pred spanjem. Če vas mokri kašelj pesti, vzemite zaviralec, ki vključuje dekongestiv, ki vam lahko pomaga, ne da bi kašelj še poslabšal. Če želite ustaviti neproduktiven ali suh kašelj, se pred zaspanjem držite sirupov za kašelj z dekstrometorfanom ali sesajte kapljico mentolovega kašlja.

Ime zdravila dekstrometorfan guaifenesin
Razred drog antitusivno izkašljevanje
Pot uprave tableta, pršilo, pastila, sirup tekočina ali tableta
Odmerjanje največ 120 ml v 24 urah (odrasli in otroci, stari 12 let ali več) največ 400 mg na 4 ure (odrasli in otroci, stari 12 let ali več)
Pogosti neželeni učinki omotica, zaspanost, slabost, nemir, živčnost driska, omotica, glavobol, slabost ali bruhanje, izpuščaj ali koprivnica

Preizkusite domača zdravila za kašelj

  1. Uporaba slanega pršila za nos lahko lajša postnazalno kapljanje in redči sluz, ki povzroča kašelj.
  2. Ostanite hidrirani tudi sluz ohranja redko in tekočo, zato pijte veliko vode.
  3. Pitje skodelice vročega zeliščnega čaja vas lahko hidrira in sprostite nekaj sluzi hkrati. Poskusite liste poprove mete, korenine marshmallowa ali zdrobljene timijanove liste, ki jih infundirate v vroči vodi, da čim lajšate kašelj.
  4. Pogoltnite žlico medu , poceni in učinkovit naravni zaviralec kašlja, ki ga je mogoče uporabljati celo pri majhnih otrocih (razen dojenčki pod starosti dveh let).

Možnosti recepta

Če noben od teh načinov zdravljenja nočnega kašlja ne olajša, je morda čas, da pokličete svojega zdravnika.



Na splošno je po več kot treh tednih [kašlja] čas, da to raziščemo, pravi dr. Thekdi.

Če vaš kašelj povzroča GERB, je lahko nadzor nad vašim refluksom ključnega pomena za njegovo zaustavitev. A tudi če se spopadate s kašljem, ki ga povzroča trdovratna virusna bolezen, vam bo zdravnik morda lahko predpisal zdravilo, ki bo vaše simptome lajšalo dovolj dolgo, da si boste popolnoma opomogli.

Ime zdravila benzonatata promethazin / kodein hidrokodon / homatropin
Razred drog antitusivno antihistaminik / analgetik narkotični antitusik
Pot uprave peroralna tableta sirup sirup ali tableta
Odmerjanje največ 200 mg trikrat na dan (samo odrasli) največ 5 ml na 4-6 ur (odrasli in otroci, stari 12 let ali več) 5 ml ali 1 tableta vsakih 4-6 ur (samo za odrasle)
Pogosti neželeni učinki omotica, zaspanost, glavobol, razdraženi želodec, zaprtje omotica, glavobol, zaspanost, nemir omotica, zaspanost, omotica, omedlevica

FYI: Ker je kašelj lahko bakterijski ali virusno, vam antibiotik morda ne bo pomagal. Zdravnik lahko ugotovi, ali kašelj povzroča virusna bolezen ali okužba, ki zahteva antibiotike (pri okužbah dihal, amoksicilin in augmentin so med drugim običajno predpisani).