Glavni >> Zdravstvena Vzgoja >> Kako varno uživati ​​v poletju v svetu COVID-19

Kako varno uživati ​​v poletju v svetu COVID-19

Kako varno uživati ​​v poletju v svetu COVID-19Zdravstvena vzgoja

UPORABA KORONAVIRUSA: Ko strokovnjaki izvedo več o novem koronavirusu, novostih in spremembah informacij. Za najnovejše informacije o pandemiji COVID-19 obiščite Centri za nadzor in preprečevanje bolezni .





Medtem ko številne države ponovno odpirajo javne bazene, poletne kampe in zabaviščne parke, druge poročajo o nenadnih poskokih v številu primerov COVID-19. Tudi če obstajajo previdnostni ukrepi, je naravno, da imate pomisleke glede najboljših načinov za ohranjanje zdrave družine, medtem ko uživate v poletnih aktivnostih.



Pomembno je vedeti, da samo zato, ker se države ponovno odpirajo, to še ne pomeni, da virus ni več ali da je manj nevaren za tiste s kompromisnimi stanji, kot sta visok krvni tlak in diabetes, praviNiket Sonpal, dr. Med., Internist iz New Yorka in izredni profesor na Touro College.Pomembno je, da se zavedate primerov COVID-19 na območju, kjer živite ali nameravate preživljati čas, ter dobro higiensko in socialno distancirate, nosite maske in uporabljate razkužilo za roke.

Ali bo koronavirus preživel poleti?

Po navedbah, virusi običajno preživijo dlje v hladnem in suhem okolju CDC . Vendar pa ni dovolj podatkov, da bi ugotovili, ali bo na novi koronavirus vplivala poletna vročina in vlaga. Zato socialna distanca in drugi varnostni nasveti bodo pomembni za izvajanje poleti.

6 poletnih varnostnih nasvetov za pandemijo COVID-19

Tu je še več načinov, kako lahko ostanete na varnem, medtem ko se premikate naprej s svojimi poletnimi načrti.



1. Varnost bazena naj bo prednostna naloga

Bazeni lahko predstavljajo eno od manj tveganih poletnih dejavnosti od leta Ameriški centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) pravijo, da ni dokazov, da se koronavirus lahko prenaša skozi vodo.

Klor virus ubije, vendar ga je še vedno mogoče širiti zunaj vode, pravi dr. Robert Boughan, zdravnik družinske medicine v Mercy Medical Center v Baltimoru v zvezni državi Maryland. Torej, tudi če je bazen sam na varnem, vse druge stvari, ki ga obkrožajo, morda ne bi bile. Družine morajo vaditi socialno distanciranje in razmišljati o tem, kam postavljajo stole za bazen in kako blizu so drugim, tako da vzdržujejo vsaj šest metrov varne razdalje tako v bazenu kot zunaj njega.

Boughan pravi, da bi morali upravljavci bazenov poskrbeti tudi za varnost, tako da:



  • Omejevanje števila ljudi, dovoljenih v prostorih, da bi olajšali socialno distanciranje.
  • Merjenje temperature za lažjo izključitev nekaterih ljudi s simptomi (čeprav vsi nalezljivi ljudje nimajo vročine).
  • Razkuževanje rešilnih jopičev, igrač za bazen, pladnjev za prigrizke, stolov in brisač.
  • Nošenje obraznih mask.

Nošenje pokrival za obraz zunaj bazena je pomembno, dodaja dr. Sonpal, vendar pazite, da jih ne nosite v vodi, saj mokre maske skoraj zastarajo in otežijo dihanje.

Zgornji koraki obiska javnega bazena ne pomenijo varnega, vendar so nekoliko varnejši za vas in vašo družino.

2. Bodite previdni v poletnem taboru

Udeležba na dnevnem kampu ali kampu za spanje je lahko vrhunec poletja, toda letos kampi sprejemajo dodatne ukrepe, s katerimi zagotavljajo, da so njihovi taboriščniki zdravi. Ameriško združenje taborov (ACA) in YMCA v ZDA (Y-USA) sta razvila a terenski vodnik za pomoč taboriščem pri izvajanju varnostnih priporočil CDC.



Poleg tega dr.

Kampi bi morali razmisliti o temperaturi kamperjev ob prijavi in ​​ob koncu dneva, pravi dr. Woods. Prav tako naj spodbujajo družine, naj jih opozorijo, če ima družinski član pozitiven test na COVID-19 med zasedanjem kampa. Če ima družinski član pozitiven test, mora biti ta avtodom doma v karanteni.



3. Načrt za varno poletno potovanje

Ker tveganje temelji na izpostavljenosti, bo potovanje z avtomobilom z družino varnejše kot potovanje z letalom ali železnico z veliko neznanci, pravi dr. Boughan. Vendar vsaka družina nima dostopa do avtomobila in do cilja ni mogoče priti z vožnjo.

Pred odhodom na potovanje naj družine načrtujejo spakiranje naslednjih stvari:



  • Razkužila in maske za roke: Če potujete z avtom, jih boste potrebovali, ko si boste vzeli odmore za bencin ali hrano - in ko boste prišli do cilja. Pri potovanju z množičnim tranzitom so še bolj pomembni. Maske z obraznimi ščitniki so pomagale zdravstvenim delavcem ostati varni, vendar bo pri potovanju z letalom vedno obstajala določena nevarnost, pravi dr. Sonpal.
  • Za enkratno uporabo rokavice: To je lahko koristen opomin, da se ne dotikate obraza, vendar bi morali starši skupaj z otroki preučiti ustrezne metode odstranjevanja, da pri odstranjevanju rokavic ne pridejo v stik z mikrobi, pravi dr. Sonpal.
  • Dezinfekcijski robčki: Med potovanjem bi morale družine nositi čistilne robčke za čiščenje površin, kot so mize in stoli, pred obroki in sedeži na letalih ali vlakih, pravi dr. Woods. Enako velja za vse postanke v jami, ki jih naredite med vožnjo.
  • Natikači: Ko bivate v hotelu, se prepričajte, da izvajate enake higienske previdnostne ukrepe in socialno distanciranje kot na drugih javnih mestih, pravi dr. Sonpal. Natikači so dobri za tuširanje, tako da vam nog ni treba postaviti neposredno na površino, ki jo uporabljajo drugi ljudje.

Dr. Woods dodaja, da je pomembno raziskati območje, ki ga nameravate obiskati. Preverite novice in se prepričajte, da na območju, ki ga nameravate obiskati, ni izbruha COVID-19, pravi. Če prečkate državne meje, preverite, na katerih destinacijah morate po prihodu v karanteno ali po počitnicah domov.

POVEZANE: COVID-19 in potovalni načrti



4. Zmanjšajte tveganje na plaži

Ključ do zdravja na plaži je socialno distanciranje, pravi dr. Boughan. Če položite noge v pesek in občutite oceanski vetrič, se lahko počutite terapevtsko. Prepričajte se le, da omejite stik z drugimi med sončenjem ter ob vstopu in izstopu iz vode. Razgrnite svojo odejo na plaži vsaj šest metrov stran od katere koli druge in ljudem omogočite širok privez, ko se sprehodite dol.

Družine ne bi smele postavljati kampov v neposredni bližini drugih, predlaga dr. Boughan. Poleg tega je v zadnjem času na številnih sprehajalnih poteh in obmorskih mestih gneča, zato bodite pozorni na to, ali so drugi v straniščih v mestu na plaži, ali so drugi v maskah. Če nosite masko, oni pa je ne, ste veliko manj zaščiteni. In ne pozabite na zaščito pred soncem. Tudi ko je del obraza pokrit, ste še vedno dovzetni za opekline!

5. Vedite, preden greste

Preden se odpravite na katero koli poletno destinacijo, preverite lokalno spletno mesto in strani v družabnih omrežjih, ali je še vedno odprto in ali obstajajo kakšna pravila, specifična za koronavirus. Številni parki so se zaprli, da bi upočasnili širjenje COVID-19 ali uvedli zahteve glede maske. Javne kopalnice pogosto niso dostopne.

Če pa razmišljate o obisku žara, poskrbite, da mestni predpisi dovoljujejo shode te velikosti. Če se boste srečevali z ljudmi zunaj svojega gospodinjstva, je morda pametno spakirati svoj pribor, prigrizke ali pijače - odvisno od stopnje tveganja, ki vam ustreza. Z malo načrtovanja vnaprej lahko druženje postane veliko varnejše in udobnejše.

POVEZANE: Ali lahko grem ven, ko se samoizoliram zaradi koronavirusa?

6. Napaka pri previdnosti

Po mesecih, ko so bili zaprti v notranjosti, vsi srbijo, da bi šli ven in uživali v lepem poletnem vremenu. Nekatere dejavnosti so varnejše od drugih. Kolesarjenje po prazni poti je super. Skupinski športi ali uporaba javnih igrišč lahko predstavljajo večjo nevarnost izpostavljenosti.

Čeprav so samostojne aktivnosti na prostem dokaj majhne, ​​je treba vedeti, da COVID-19 še vedno kroži - in se širi v bližini okuženih ljudi. Ker ljudje ne vedo vedno, kdaj ga imajo, ni lahko vedeti, ali ste v bližini nekoga, ki bi lahko prenesel virus. Če se zmotite zaradi previdnosti (in higiene), imate večje možnosti, da ohranite zdravje sebe in svoje družine.