7 medicinskih preiskav, ki jih dobite, ko dopolnite 50 let

Zdravstvena vzgoja

Če citiram, Benjamin Franklin, unča preventive je vredna pol kilograma zdravila in v tej izjavi je veliko resnice. Medicinski pregledi in pregledi so sestavni del vzdrževanja dobrega počutja - v kateri koli starosti, še bolj pa, ko se staramo.

Ostati na vrhu letni pregledi izboljša možnosti za ohranjanje optimalnega zdravja. In to lahko storite tako, da načrtujete in prejmete te priporočene zdravstvene preiskave do 50. leta.

Kaj naj pričakujem od 50-letnega zdravstvenega pregleda?

Fizični pregled v kateri koli starosti bo običajno vključeval številne zdravstvene preiskave, kot so krvna slika, ocena vašega trenutnega zdravstvenega stanja in razprava o načrtih zdravljenja in zdravilih. Vzpostavitev dobra komunikacija pri zdravniku je pomembno, ko gre za vaše zdravje.

Med tem sestankom bi se morali počutiti dovolj udobno, da bi razpravljali o subtilnih spremembah, ki jih opazite na svojem starajočem se potovanju. Prav tako je pravi čas, da pristopite k resnejšim težavam, na primer poznavanju družinske anamneze raka ali degenerativne bolezni.

Ko dopolnite 50 let, boste naleteli na dodatne teste in zdravstvene preglede, saj je s staranjem več skrbi.

Skupne zdravstvene težave žensk, starejših od 50 let:

• Menopavza
• Tveganje za nastanek raka
• Izguba spomina / možganska megla
• Debelost
• Skupna vprašanja
• Kontinenca
• Vitalnost
• Zdravje žil
• Vizija

Skupne zdravstvene težave moških, starejših od 50 let:

• Izguba libida
• Debelost
• Skupna vprašanja
• Možganska megla / izguba spomina
• Izguba mišičnega tonusa in funkcije
• Vitalnost
• Tveganje za nastanek raka
• Dejavniki možganske kapi ali srca
• Vizija

Kakšni so priporočeni zdravstveni pregledi do 50. leta?

Presejalni testi, ki jih priporoča zdravnik, se razlikujejo glede na starost, spol in vašo družinsko anamnezo. Vendar najpogostejši prikazi vključujejo:

1. Preverjanje krvnega tlaka

Skoraj vsak tretji Američan trpi zaradi visokega krvnega tlaka Centri za nadzor bolezni (CDC) , približno 1 od 5 prizadetih pa se ne zaveda, da imajo težave. Visok krvni tlak, znan tudi kot hipertenzija, povzroča drastično večje tveganje za možgansko kap, bolezni srca, ledvic in kronično srčno popuščanje - zato je pomembno, da se redno testirate. Dobra novica je krvni tlak je obvladljivo stanje če vaši rezultati niso takšni, kot bi upali.

2. Krvna preiskava

Zdravnik vam bo naročil krvne preiskave, kot so ravni sladkorja v krvi in ​​popoln profil holesterola.

Ko preverjate svoj profil holesterola , zdravnik preučuje dve vrsti holesterola: HDL in LDL. Visoka raven holesterola LDL (pogosto imenovana tudi slab holesterol) ovira pretok krvi skozi arterije v telesu, kar lahko sčasoma povzroči bolečine v prsih, možgansko kap ali srčni napad, če jih ne obravnavamo pravilno.

Visoke ravni te vrste holesterola so običajno posledica nezdrave prehrane, pomanjkanja gibanja, poznejšega povečanja telesne mase, visoke ravni glukoze v krvi in ​​visokega krvnega tlaka - vendar ne vedno. V nekaterih primerih ima lahko genetika veliko vlogo, kar pomeni, da je lahko ogrožen vsakdo, ne glede na izbiro življenjskega sloga.

Za vašo ravni glukoze v krvi , zdravnik preverja, ali ni diagnosticiran diabetes tipa 2. Trenutno je v Ameriki več kot 29 milijonov odraslih s sladkorno boleznijo tipa II in ZDA CDC pravi, da 1 od 4 ljudi ni diagnosticiran. Kot prvi simptomi se lahko pojavijo občutek utrujenosti, povečanje telesne mase, povečana lakota in pogosto uriniranje. Če sladkorno bolezen odkrijemo zgodaj, jo lahko uspešno zdravimo s preprostimi spremembami prehrane in življenjskega sloga.

3. Presejanje raka debelega črevesa in danke

Rak debelega črevesa je bolj razširjena pri tistih s prekomerno telesno težo, ki se prehranjujejo z malo vlaknin in tistih z družinsko anamnezo. Vendar Priporoča projektna skupina Združenih držav za preventivne storitve vsi med 50. in 75. letom so na ogled. Kolonoskopija bo verjetno predvidena izven vašega rednega izpita, saj boste dobili sedacijo in za to potrebujete posebno opremo.

4. Imunizacije

Približno 50. leta CDC vsebuje dodatna priporočila za imunizacijo. Vključujejo:

• • Odvzem gripe
  • Cepivo proti tetanusu ali ojačevalnik
  • Cepivo proti pnevmokokom
  • Cepivo proti skodlam

POVEZANE: Cepljenje, ki ga je treba upoštevati, ko dopolnite 50 let

5. Preverjanje kože in madežev

Čeprav so kožni pregledi pomembni v kateri koli starosti, se primeri kožnega raka (melanoma) po 50. letu starosti povečajo. Zdravnik vam bo verjetno priporočil ta izpit, če imate veliko tveganje - če ste že imeli kožnega raka, si blizu sorodnik, ki ima, ali če je vaša koža zelo svetla. Za pregled kože lahko pričakujete, da vam bo zdravnik primarne zdravstvene oskrbe ali dermatolog ogledal pege in madeže po vsem telesu, tudi na lasišču in med prsti, ter ugotovil morebitne nepravilnosti.

6. Ocena skupne nege

Ali ste vedeli, kako povprečno se opravi operacija zamenjave kolena med 45. in 65. letom starosti ? Nenavadno je, da začnete s staranjem doživljati nežne bolečine. Zdravnik vam bo lahko pomagal pri dopolnjevanju in rešitvah za nego artritisa, ki so prilagojene vaši aktivnosti in zdravju.

7. Izpit za vid

Očesni izpit je odlična ideja za načrtovanje, ko dopolnite tudi 50 let. Utrujenost, slaba prehrana in zapletena vprašanja, kot je diabetes, lahko vplivajo na vid, ko se starate. Drži se rutinska nega oči in če prehitite kakršne koli spremembe vida, lahko postanete 50-letnico brezhibna izkušnja.

Kateri testi se priporočajo ženskam, starejšim od 50 let?

Ženske bi morale poleg rednih pregledov opraviti še naslednje izpite za odkrivanje stanj, ki v prvi vrsti vplivajo na ženske.

Presejanje raka materničnega vratu: medenični pregled in bris Papa

Čeprav imate verjetno otroke pri 50 letih, so medenični pregledi še vedno potrebni. Reden medenični pregled pri ginekologu je pomemben zaradi nevarnosti raka materničnega vratu ali maternice. Celovit izpit v ordinaciji ginekologa vključuje test HPV in pridobitev Papa-brisa. Seveda je neprijetno, toda v tej starosti je to potrebno le enkrat na tri leta - razen če se pred kratkim ne povežete z novim partnerjem - in oba stanja sta najbolj ozdravljiva, če ste ujeti zgodaj.

Presejanje raka dojke: mamogram

Zgodnje odkrivanje je ključnega pomena za zdravljenje raka dojke. 1. stopnja raka dojke ima stopnjo preživetja skoraj 100%. Primeri, ki so diagnosticirani v naprednejši fazi, lahko povzročijo slabo prognozo. Poleg letnih pregledov dojk in rednih samoizpitov je tudi USPSTF priporoča da ženske letno dobijo mamografije od 50. leta dalje.

POVEZANE: Presejanje raka pri ženskah

Presejanje osteoporoze

Ženske, stare 50 let in več, ki so si v določenem trenutku zlomile kost, morajo opraviti test kostne gostote, znan tudi kot Skeniranje DEXA . S tem preverite, ali so vaše kosti trdne, zato vam bo zdravnik lahko predpisal ustrezno zdravljenje, če so nagnjene k zlomu.

Celoten profil hormonov

Hormoni pomagajo uravnavati številne funkcije, kot so temperatura, metabolizem, apetit in spolni libido. Na žalost je staranje pogosto čas, ko ženske doživljajo številne hormonske spremembe, ki zahtevajo posredovanje. Ženske v perimenopavzi ali menopavzi lahko doživijo nenadna ali drastična nihanja hormonov.

Ta nihanja lahko ogrozijo zdravje žensk. Celoten profil hormonov bo dal vpogled v različne ravni hormonov in ščitnice ter kako jih optimizirati s hormonskim zdravljenjem ali zdravili.

Kateri testi so priporočljivi za moške, starejše od 50 let?

Poleg rednih pregledov bi morali moški opraviti še test PSA in test testisov za odkrivanje raka prostate.

Presejanje raka prostate

Študije razkrivajo, da ima zgodnje zdravljenje raka prostate petletno preživetje skoraj 100%, zato je reden pregled pomemben. The Nacionalni inštitut za zdravje priporoča redne preglede, ki se začnejo pri 50 letih ali celo mlajši, če ste Afroameričani ali imate bližnjega sorodnika z rakom prostate. Za izpit lahko pričakujete, da bo zdravnik opravil digitalni rektalni pregled in testis ter opravil krvni test za prostato specifični antigen (PSA). To išče neobičajne ravni beljakovin, ki jih proizvajajo celice prostate.

POVEZANE: Presejanje raka za moške

Glede na vašo zdravstveno zgodovino bo zdravnik morda želel opraviti dodatne teste med več kot 50 zdravstvenimi pregledi. Če ste na primer sedanji ali nekdanji kadilec, boste morda pregledani zaradi pljučnega raka. Z drugimi besedami, to so le smernice. Zaupajte se nasvetu svojega izvajalca primarne zdravstvene oskrbe, da ugotovite, kaj potrebujete za ohranjanje zdravja, ko se starate.