7 razlogov, zakaj bi morali letno opraviti fizični poseg

Wellness

Ko imate vročino, se borite z mučno migreno ali neskončno kašljate, je očitna izbira odhod v zdravniško ordinacijo. Toda če se počutite pri svojem zdravniku, ko se počutite dobro? Ne tako očitno - vendar je enako pomembno. Letni fizični pregled je eden največjih ključev za ohranjanje dobrega zdravja.

Kaj je letni fizični izpit? To je vrsta preiskav, ki jih opravi zdravnik primarne zdravstvene oskrbe, in merijo vaše splošno počutje. Lahko so pomembna prva obrambna linija pred številnimi resnimi zdravstvenimi težavami, praviMaria Vila, DO, specialistka družinske medicine in zdravniška svetovalka za eMediHealth .

Letni pregledi ali fizični pregledi so ključnega pomena, saj mnogi bolniki ne bodo imeli presejalnih testov za rak in druga stanja, pravi. Običajno gremo k zdravniku le, če smo bolni, vendar večina presejalnih testov ne opravi ob teh bolniških obiskih, zato za to si morajo vzeti čas.

Kaj je vključeno v letni fizični izpit?

Letne zdravstvene preglede opravi zdravnik primarne zdravstvene oskrbe - običajno internist ali zdravnik družinske medicine - in običajno vključujejo naslednje:

• Preverjanje vitalnih znakov: Zdravnik vam bo preveril krvni tlak, pulz, temperaturo in hitrost dihanja.
• Krvne preiskave: Popolna krvna slika bo preverila anemijo in ocenila raven belih krvnih celic. Presnovna plošča bo ocenila vaše elektrolite, delovanje ledvic in jeter ter raven sladkorja v krvi. Lipidna plošča na tešče bo preverila raven holesterola. Večina zdravnikov priporoča, da se vsako leto opravi preiskava krvi.
• Analiza urina: Analize urina lahko preverijo različne pogoje.
• Fizični izpit: To bo pregledal zdravnik od glave do pete in bo odvisen od spola in starosti. To mora vključevati tudi enkratno uporabo za sumljive madeže ali druge kožne poškodbe.
• Pregledi raka: To se razlikuje tudi po starosti in spolu. Če ste na primer ženska, starejša od 40 let, lahko dobite mamograf za odkrivanje raka dojke. Če ste moški, starejši od 50 let, boste morda morali v krvi preveriti antigen, specifičen za prostato, za odkrivanje raka prostate.
• Preverjanje cepljenja: Vaš zdravnik bo pregledal vaše evidence o cepljenju in ugotovil, ali ste na tekočem, in bo morda naročil cepiva.
• Preverjanje razpoloženja: Vprašalnik o vnosu bo verjetno vseboval nekaj vprašanj o vašem nedavnem duševnem stanju, da boste pozorni na morebitne motnje razpoloženja.

Kot je povedal dr. Vila, se lahko kot bolnik na pregled pripravite na nekaj načinov. Prvič, vprašajte, ali bo zdravnik opravljal preiskave v ordinaciji ali vas bodo poslali v laboratorij. Če je v pisarni, boste verjetno morali osem ur posteti pred lipidno ploščo. Drugič, prinesite seznam vseh zdravil, ki jih jemljete - na recept in brez recepta - tako vam bo zdravnik lahko sestavil celotno anamnezo. (Za to zdravstveno zgodovino boste morda morali zahtevati tudi zdravstveno kartoteko pri prejšnjem izvajalcu zdravstvenih storitev.) In trije, oblecite se v oblačila, ki jih boste zlahka odstranili, saj boste morali obleko zamenjati za medicinsko obleko.

POVEZANE: Vprašanja, ki jih zastavite zdravniku na letnem izpitu

Kdo naj dobi letni fizični poseg?

Zdravstveni delavci se ne strinjajo vedno glede tega, ali je letna telesna masa potrebna za sicer zdrave ljudi. (The Nacionalni inštituti za zdravje so objavili svoj urnik izpitov , ki temelji na starosti in spolu, ki se giblje od enkrat na pet let do enkrat na leto.) Toda mnogim zdravnikom je všeč Christina M. Gasbarro , Dr.med., Zdravnik primarne zdravstvene oskrbe pri osebnih zdravnikih podjetja Mercy v Overlei v Baltimoru v zvezni državi Maryland, meni, da je dobro, da se udeležite letno.

To je odličen način za vzpostavitev odnosa in pregledovanje presejalnih testov, ki bi jih morali bolniki opraviti, pravi.

Po mnenju dr. Gasbarroja obstaja nekaj skupin, ki si morajo resnično zagotoviti letni izpit, vključno s tistimi z družinsko anamnezo raka, bolezni srca ali ščitnice; tisti, ki imajo prekomerno telesno težo ali so debeli; starejši od 40 let (zlasti za ženske, ki potrebujejo letne mamografije); in športniki.

POVEZANE: 5 stvari, ki jih zdravniku ne smete prikriti

7 razlogov, zakaj bi morali opraviti letni fizični izpit

1. Določite izhodišče

Odkrivanje neznanih zdravstvenih težav ni edini razlog za dober obisk. Če ste zdrav, zdravnik pomaga razumeti posebne potrebe in izhodiščne funkcije, kot so srčni utrip, krvni tlak in raven holesterola. Kar je normalno za enega bolnika, morda ni normalno za drugega, in določitev izhodišča pomaga zdravniku, da ve, kaj je primerno za vas. Zato je tudi za vas pomembno, da sestavite seznam vseh zdravil, ki jih jemljete, in skicirate čim podrobnejšo družinsko anamnezo (vključno s podatki o starših, starih starših in bratih in sestrah).

2. Vzpostavite močne odnose s svojim zdravnikom

Ko pacient pozna svojega zdravnika in mu zaupa, se kakovost oskrbe poveča. Glede na študijo, objavljeno leta PlosOne , boljši odnos med zdravnikom in bolnikom ima majhen, a pomemben vpliv na zdravje bolnika. Ko se zdravnik bolj seznani z vami in vašim zdravjem, je lažje hitreje vedeti, kdaj kaj ni v redu. Zdravnik vam bo lažje pomagal, če ste pošteni in pripravljeni sprejeti nasvete.

3. Zmanjšajte imenovanja specialistov

Veliko stvari, zaradi katerih se odpravite k specialistu, lahko dejansko stori vaš zdravnik primarne zdravstvene oskrbe. Na primer, če ste ženska in se običajno odpravite k ginekologu na medenični izpit, odvzem papa, preiskave dojk in mamografijo, boste vse to verjetno imeli med letnim fizičnim pregledom. Če pa običajno greste k dermatologu na letni pregled madežev, bi to moral imeti tudi vaš zdravnik primarne zdravstvene oskrbe. Poleg tega imajo specialistični sestanki pogosto višjo doplačilo za zdravstveno zavarovanje kot obiski v primarni zdravstveni službi, tako da boste prihranili tudi denar.

4. Zgodaj ulovite manjše in potencialno večje zdravstvene zaplete

Glede na vse teste, ki jih bo vaš zdravnik opravil med letnim pregledom, vas bo v odličnem položaju opozoriti na prihodnje pomisleke (raven sladkorja v krvi kaže, da ste pred diabetikom) ali diagnosticirati številne zdravstvene težave ( ravni železa so nizke in ste slabokrvni). Lahko celo ujamejo številne vrste raka - in upajmo, da v zgodnjih fazah.

Dejansko se seznam potencialnih diagnoz nadaljuje in nadaljuje, pravi dr. Vila. Z letnimi pregledi ali fizičnimi pregledi lahko odkrijete veliko zdravstvenih stanj, vključno z: šumom srca, visokim krvnim tlakom, ledvično insuficienco (zmanjšano delovanje ledvic), vnetjem jeter, pomanjkanjem vitaminov, visokim holesterolom, kožnim rakom in drugimi kožnimi obolenji, rakom dojk, rakom prostate , rak materničnega vratu in rak debelega črevesa.

5. Posodobite cepljenja

Cepljenje je varen in učinkovit način za preprečevanje bolezni, odvisno od starosti pa boste morda potrebovali novega - ali takšnega prvič. Na primer, starostno obdobje za Cepivo proti HPV je bil nedavno podaljšan do 45. leta za moške in ženske. Če ga še niste prejeli, vam ga bo morda priporočil zdravnik. Spremljanje cepljenja vam dolgoročno pomaga prihraniti denar, saj preprečujete bolezni, ki bi jih lahko drago stali in zaradi katerih zamudite z delom.

POVEZANE: Cepljenje, ki ga je treba upoštevati, ko dopolnite 50 let

6. Upravljanje in pregled receptov

Pred običajnim fizičnim pregledom lahko zdravnik pregleda vaš elektronski zdravstveni karton in ugotovi, katere recepte trenutno uporabljate. To omogoča izvajalcem zdravstvenih storitev, da preverijo, ali vaši recepti ne bodo vplivali na nobeno zdravilo ali dodatke, ki jih jemljete brez recepta, zato ste lahko prepričani, da boste dobili najvarnejše in najučinkovitejše zdravljenje.

In če se vam zdi, da vam recept ne počne več, kot bi moral, se lahko pogovorite o ponovnem umerjanju odmerka ali poskusu novega zdravila skupaj. (Nikoli ne želite zamenjati zdravil brez predhodnega posvetovanja z zdravnikom.)

7. Zagotovite smernice

Če komu lahko zaupate, da ima dejstva o vašem zdravju in navadah, je to vaš zdravnik. Lahko vam da smernice in nasvete, ki jih potrebujete za ustavitev ali zmanjšanje nezdravega vedenja, kot je kajenje, pitje in prenajedanje, ali celo, kako biti bolj aktiven. Poleg tega vas lahko zdravnik poveže z viri ali predlaga druge preventivne storitve. To je vaša priložnost, da rešite vse svoje zdravstvene težave!

SingleCare vam lahko pomaga

Med vašo rutinsko fizično lahko zdravnik prepozna bolezen ali zdravstvene težave, za katere morate jemati zdravila na recept. Z brezplačno kartico SingleCare lahko lahko prihranite do 80% na recepte v več kot 35.000 lekarnah, vključno s CVS, Target, Walmart, Walgreens in še veliko več.