Glavni >> Zdravje >> Kardio joga: Pripravite se na to spletno vadbo

Kardio joga: Pripravite se na to spletno vadbo

Igraj

Intenzivna kardio vadba | 1. del | Rešitev joge s Taro StilesVeč rutinskih vadb s Taro Stiles: youtube.com/playlist?list=PL0632B348AB9BD822 Želite vadbi joge dodati nekaj kardio vadbe? Danes imam za vas intenziven program kardio vadbe, ki je popoln način, da svojo vadbo joge dvignete na povsem novo raven! Spremljajte nas na YouTubu za nove epizode vsak četrtek: youtube.com/subscription_center?add_user=livestrongwoman Imate težavo, da…2012-09-13T21: 29: 00.000Z

Intenzivna kardio vadba 1: Joga s Taro Stiles

Joga izziva vašo moč, prožnost in ravnotežje, lahko pa je tudi dobra kardio vadba. Ne glede na to, ali izvajate tekočo serijo vinyasa ali tečaj power joge, lahko za kardio vadbo povečate srčni utrip. Ti dve vadbi joge Tare Stiles vam bosta zagotovili pretok krvi in telo.

Tara Stiles je ustanovitelj Strala joge v New Yorku in osebni inštruktor joge Deepaka Chopre. Zaradi nje je joga videti brez napora, zato se ne zavajajte. Naredite oba dela skupaj za odlično kardio vadbo.