Kako ljudje čutijo mikrobe in se jim izogibajo

Novice

Povprečen človek z mrazom zboli dva do trikrat na leto . Ob pričakovani življenjski dobi 79 let , to je skoraj 200 potencialnih potovanj k zdravniku, napadi kašlja in bolniški dnevi z dela v življenju.

Če se poskušate izogniti bolehni statistiki, je treba omeniti, da imajo kraji, kjer ljudje pogosto okužijo prehlad ali gripo, skupni dve stvari: gneča in klice. V povprečju je skoraj 78.000 vrst bakterij in virusov javni WC in več mikrobov naprej letališki varnostni koši kot bi verjetno želeli prešteti.

Anketirali smo več kot 1.000 ljudi o njihovih mikrobih in njihovih dejanjih, ki bodo najverjetneje povzročili stik z mikrobi. Ali pranje rok pomeni, da se manj verjetno prehladite? Kaj pa kopanje nosu ali uporaba roke za splakovanje javnega stranišča? Preberite, kako razčlenjujemo največje pomisleke ljudi glede zarodkov in ponujamo načine za navigacijo v teh bakterijah obremenjenih okoljih.

Življenjski slog bolnih in vročinskih

V vašem domu je veliko površin, ki vsebujejo več bakterij kot straniščni sedež: ne glejte dlje od posode za hrano vašega ljubljenčka ali pametnega telefona (ja, precej grobo).

To pa ne pomeni, da ne bi smeli biti zaskrbljeni zaradi uporabe javnih stranišč. Pravzaprav so to običajno površine, ki obkrožajo stranišče - tiste, ki se prekrijejo pršila kapljic umazane vode —To so največji krivci kontaminacije.

Morda večina ljudi ne dela dovolj, da bi te bakterije držale v zalivu. Več kot 2 od 5 ljudi je priznalo, da je splakovalo stranišče, ne da bi prej zaprlo pokrov. Skoraj 1 od 3 je v umivalniku pustil tudi umazano posodo, ki je lahko pustila množico mikrobov (kot je salmonela) kopičijo v njihovi kuhinji . Medtem ko je manj pogosto, približno 1 od 10 ljudi, ki jim je potekel rok uporabe, je kontaminirano hrano v hladilniku, kihalo v roke in jedlo brez pranja ali pogovarjalo med žvečenjem hrane.

Nepisana koda bakterij

Bolj kot se počutite udobno ob osebi, ne glede na to, ali gre za romantičnega partnerja ali družinskega člana, bolj verjetno je, da bo vaše vedenje odražalo to udobje. Poleg tega, da preskočite sejo britja ali manj skrbite za izpust plina, vas morda ne bo toliko skrbelo širjenje mikrobov okoli ljudi, ki jih poznate.

Dejansko je bilo 71% ljudi pripravljenih piti iz istega kozarca kot njihovi partnerji, skoraj 58% pa jih je bilo prijetno, če so se dvakrat vrnili v isto jed. Na žalost so usta eden najhitrejših načinov za širjenje mikrobov in ljubezen, ki jo delite, vam ne bo preprečila, da bi zboleli, če katera koli stranka nosi kaj nalezljivega.

Medtem ko se je ta udobnost med sodelavci in neznanci manjšala, so bila nekatera dejanja še vedno nesprejemljiva, ne glede na podjetje. Skoraj 92% ljudi je reklo, da nikoli ni v redu, če si pobereš nos in poješ ugotovitve (kar je tvegano zaradi mikrobov, ki bi jih lahko imeli) dajanje v nos namesto da bi ga izvlekli), še 88% pa je o nepravilni higieni rok po odhodu na stranišče reklo enako.

Preprečevanje mikrobov skupaj

Če so mikrobi res povsod (in so), kako se lahko zdravi ljudje izognejo grdim hroščem, zaradi katerih bi lahko zbolel?

Ne glede na to, ali so ta prizadevanja učinkovita, se veliko ljudi vsaj zaveda potenciala bakterijskih okužb. Skoraj 62% ljudi je reklo, da so se zavestno trudili, da bi se izognili izmenjavi pijač z drugimi. Več kot polovica se je strinjala, kako pomembno je, da se v javnem stranišču ne dotaknejo izhodne kljuke na vratih, skoraj toliko pa se jih je potrudilo, da splakne javna stranišča z nogami namesto z rokami.

Ljudje pa lahko naredijo še več stvari, če se želijo izogniti zbolevanju. Čeprav lahko nošenje kirurške maske pomaga pri preprečevanju okužb v zraku ( vključno z gripo in koronavirus ), le 6% vprašanih jih je nosilo okoli bolnih ljudi. Centri za nadzor in preprečevanje bolezni ( CDC ) poročali o 15,5 milijona obiskov zdravnika in 4,1 milijona obiskov v nujni sobi zaradi nalezljivih bolezni v letih 2016–17. Poleg pravilne higiene na območjih, kjer se širijo mikrobi, obveščanje o cepljenju lahko prepreči vas in vašo skupnost, da zbolite za resnimi boleznimi.

POVEZANE: Informacijska postaja COVID-19

Ženske v primerjavi z moškimi: kako se izognejo klicam

Ženske bi se močneje nagibale k temu, da ostanejo čiste, vendar se izogibanje bakterijam morda ne bo izboljšalo.

Čeprav so se bolj verjetno izogibale skupni pijači, zadrževale dih, ko so se sprehajale mimo nekoga, ki je kašljal, in so se pred rdečico odmaknile od javnega stranišča, so ženske še vedno zbolele pogosteje kot moški. V primerjavi s približno 41% moških, ki so rekli, da so zboleli več kot enkrat na leto, več kot polovica žensk meni enako.

Izogibanje sezoni prehlada in gripe je bolj pomembno kot spremljanje, s čim ste v tesnem stiku, dnevna raven hranil in gibanja pa ima pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja telesa.

Kraji, kjer so ljudje izpostavljeni klicam

Blag glavobol. Majhen odtenek telesnih bolečin. Zastoji ali celo samo izcedek iz nosu. To so med najpogostejšimi in opozorilnimi znaki, da je vaš imunski sistem oslabljen in zbolite. Poskusite, kot bi lahko, če bi vam kdo pihal nos ali kihal, bi bili lahko izpostavljeni kakršnim koli povzročiteljem bolezni, ki jih nosi.

Večina ljudi se je bolj ukvarjala z izpostavljenostjo tujcem in javnim mestom kot ljudem, ki jih pozna. Javni prevoz, letalski prevoz, velika gneča in celo storitve skupne vožnje so se uvrščale med najbolj zaskrbljujoča okolja za klice, najmanj zaskrbljujoča pa so bila družinska praznična srečanja in druženja s tesnimi prijatelji. Medtem ko so bolj natrpani prostori lahko raj za klice, škodljive bakterije in kontaminacijo, vas prijatelji in družina še vedno lahko zbolijo, če se počutijo pod vremenom.

POVEZANE: Nasveti za ohranjanje zdravja med počitniškimi potovanji

Pogosti pomisleki glede klic

Verjetnost zbolevanja žensk v primerjavi z moškimi ni bila le večja - zaskrbljene so bile tudi zaradi širjenja klic na javnih mestih.

Medtem ko se je manj kot 31% moških ukvarjalo z mikrobi v javnem prevozu, je več kot polovica žensk menila enako. Tudi teh strahov pred mikrobi ne bi smeli zapustiti. Ena študija je pokazala 900-krat večje število mikrobov v a Avto v New Yorku kot na standardni mizi letalskega pladnja. Če to ni razlog za nošenje razkužila za roke , kaj je

Ženske so bile tudi bistveno bolj zaskrbljene zaradi letalskih potovanj, javne gneče in storitev skupne vožnje, ko gre za mikrobe. V resnici so bili moški v številnih istih okoljih še vedno zaskrbljeni zaradi klic, vendar njihovi pomisleki v nobenem primeru niso odtehtali skrbi žensk.

Kako ostati zdrav

Ko gre za preprečevanje prehlada ali gripe, morate storiti več kot se osredotočiti na tujce in njihove klice. Medtem ko so kraji, kot so letališče ali javni sanitarni prostori, polni vseh vrst mikrobov, večina ljudi ni dovolj zaskrbljena zaradi povzročiteljev bolezni, ki bi jih lahko pobrali od ljudi okoli sebe. Tudi ženske, ki so se bolj zavedale zarodnega okolja, so pogosteje kot moški zbolele večkrat na leto.

Kar zadeva skrb za vaše zdravje, SingleCare podpira vaš hrbet. Ponujamo vam prihranke pri zdravilih na recept, ki jih potrebujete, da se počutite bolje. Z SingleCare lahko najdete svoje recepte, primerjate cene in prihranite v lekarni. Tako preprosto je Obiščite nas na singlecare.com začeti varčevati danes.

Metodologija in omejitve

Naši podatki izhajajo iz raziskave 1021 ljudi, ki jih do neke mere motijo ​​mikrobi, ki je bila zbrana prek Amazonovega mehaničnega turka. Naša demografska razčlenitev, uporabljena v projektu, je bila naslednja: 44,9% naših udeležencev je bilo moških in 55,1% žensk. Udeleženci so bili stari od 19 do 80 let. Povprečje za naše starostno obdobje je bilo 37,4, standardni odklon pa 11,5. Demografski podatki z velikostjo vzorca pod 26 so bili izključeni iz naše analize. Podatki, predstavljeni v tej študiji, temeljijo na samoporočanju, statistična testiranja pa v tej študiji niso bila izvedena.