15 domačih zdravil za preprečevanje in zdravljenje UTI

Wellness

Okužba sečil (UTI) je krovni izraz, ki zajema okužbe zgornjih sečil - ki po možnosti vključujejo ledvice (pielonefritis) - kot tudi spodnjih sečil, ki po možnosti vključujejo mehur (cistitis). Izraz UTI se najpogosteje uporablja med tistimi okužbami spodnjih sečil, ki običajno povzročajo blago do zmerno bolečino ali nelagodje. Ti UTI lahko povzročijo pekoč občutek med uriniranjem, občutek nujnosti ali pogostosti uriniranja in bolečine v medenici; hujše okužbe lahko povzročijo bolečine v boku, zvišano telesno temperaturo, slabost in / ali bruhanje. Medtem ko zdravila lahko zdravijo UTI hitro, se mnogi ljudje olajšajo simptomov UTI tudi z domačimi zdravili. Oglejmo si nekaj najbolj priljubljenih domačih zdravil za UTI.

15 domačih zdravil za UTI (okužbe sečil)

Ko bakterije vstopijo v sistem sečil, lahko povzročijo okužbo sečil. Bakterije, natančneje Escherichia coli (E. coli), so najpogostejši vzrok za UTI , vendar lahko dehidracija, zadrževanje uriniranja dlje časa, določena zdravstvena stanja in hormonske spremembe povzročijo tudi UTI ali povečajo tveganje za okužbo. Povprečni UTI lahko traja od nekaj dni do več kot teden dni. Nekateri UTI izginejo sami, toda za hujše primere (na primer okužbe z zgornjim sečil) je potrebna zdravniška pomoč. Pri zdravljenju z antibiotiki začnejo mnogi ljudje s hudimi UTI-ji olajšati Nekaj ​​dni . Pri blagih UTI lahko domača zdravila pomagajo ublažiti simptome in / ali preprečijo razvoj okužb.

Tu je nekaj najpogostejših domačih zdravil za UTI:

1. Obrišite pravilno
2. Nosite bombažno spodnje perilo
3. Ne tuširajte se
4. Preklopite mila
5. Pogosto menjajte menstrualne blazinice, tampone, skodelice
6. Izogibajte se spermicidom
7. Uporabite toploto
8. Hidrat
9. Pijte brusnični sok
10. Pogosto urinirajte
11. Jejte več česna
12. Jejte manj sladkorja
13. Dodatek s probiotiki
14. Poskusite zeliščna zdravila
15. Eterična olja uporabljajte previdno

1. Obrišite pravilno

Eno najboljših stvari za preprečevanje okužb z UTI doma je, da ostanete čim bolj čisti in suhi. Brisanje od spredaj nazaj po uriniranju ali odvajanju blata pomaga preprečiti vstop bakterij v sečnico in potovanje po urinarnem traktu.

2. Nosite bombažno spodnje perilo

Nosite spodnje perilo iz naravnih vlaken zagotoviti, da ostane sečnica čim bolj čista in suha, da se prepreči vstop bakterij. Nošenje pretesnih oblačil lahko blokira pretok zraka v sečnico. Brez pretoka zraka lahko bakterije vstopijo in vzgajajo okolje, ki omogoča razvoj UTI. Nošenje oblačil iz sintetičnih vlaken, kot je najlon, lahko zadrži vlago in omogoči rast bakterij.

3. Ne tuširajte se

Prisotnost kakršnih koli bakterij v sečnem traktu ne pomeni prisotnosti okužbe; prisotna je dobra bakterija in je pomembna za ohranjanje zdravega ravnovesja. Poleg slabih bakterij lahko izpiranje te dobre bakterije odpravi in ​​spremeni pH ravnovesje vašega telesa. Končno lahko to omogoči razcvet slabih bakterij. Nožnica se očisti z izcedkom. Če še vedno čutite potrebo po umivanju, uporabite pH uravnoteženo formulo, na primer Poletna večer .

4. Preklopite mila

Vaša mehurčka kopel, umivanje telesa in drugi čistilni izdelki so lahko to krivec za vaše UTI . Uporabljajte občutljive formule, ki ne vsebujejo barvil in dišav.

5. Pogosto menjajte menstrualne blazinice, tampone ali skodelice

Blazinice z nizko absorpcijo narejena iz sintetičnih materialov, lahko vulvo izpostavi bakterijam in poveča tveganje za okužbo. Uporaba tamponov lahko spodbudi bakterije k hitrejšemu razvoju, zato je pomembno, da tampon redno menjavate. Tamponi in menstrualne skodelice lahko povečati tveganje pridobivanja ali poslabšanja UTI, če ni pravilno nameščen. Če potisne sečnico in zadrži urin, se lahko bakterije razširijo na mehur. Spreminjanje velikosti ali oblike menstrualne skodelice lahko pomaga preprečiti ponavljajoče se UTI.

6. Izogibajte se spermicidom

Spermicid je vrsta kontracepcije, ki se vstavi v nožnico pred seksom, da uniči spermo. Spermicidi lahko povzročijo draženje in odstranijo naravne ovire za zaščito pred bakterijsko invazijo (in končno okužbo). Izogibanje spermicidom med uporabo UTI je priporočljivo. Poleg tega lahko uriniranje pred in takoj po seksu pomagajo preprečevati UTI .

7. Uporabite toploto

Imeti UTI lahko povzroči nelagodje ali bolečino v sramnem predelu. Grelne blazinice ali steklenice s toplo vodo lahko pomagajo pomiriti bolečino na tem območju in so enostavne za uporabo. Nanašanje toplote na medenično območje približno 15 minut lahko veliko spremeni. Prepričajte se, da temperatura ni prevroča in da se vir toplote ne dotika neposredno kože, preprečite draženje ali pekoč občutek. Topla kopel se morda zdi logična rešitev za lajšanje bolečin UTI, vendar večina zdravstvenih delavcev odsvetuje mehurčke. Če se kopate, odstranite milo in peno ter omejite čas namakanja.

8. Hidrat

Eno najboljših domačih zdravil za UTI je pitje veliko vode. Pitje veliko vode pomaga izpiranju bakterij iz telesa. Harvardsko zdravje priporoča, da povprečen zdrav človek dnevno popije vsaj štiri do šest skodelic vode.

9. Pijte brusnični sok

Ko se bakterije pritrdijo na celične stene v sečnem traktu, lahko to povzroči okužbo sečil. Proantocianidini, ki so aktivna sestavina brusničnega soka, lahko pomagajo preprečiti, da bi se bakterije pritrdile na stene sečil, kar bi lahko pomagalo preprečiti UTI. Študija Nacionalni center za informacije o biotehnologiji pravi, da brusnični sok zmanjša število UTI, ki jih lahko človek razvije v 12 mesecih.

Pitje nesladkanega brusničnega soka za zdravljenje okužb z UTI je v medicinski skupnosti zelo predmet razprav. Čeprav lahko pitje soka nekaterim pomaga, drugim pa morda ne bo uspelo. Na koncu se vsak posameznik sam odloči, ali ima brusnični sok mesto pri zdravljenju njihove UTI.

10. Pogosto urinirajte

Pogosto uriniranje med okužbo z UTI bo pomagalo izprazniti bakterije iz sečnice. Upiranje želji po lulanju lahko zadrži bakterije, ki so v urinu, ujete v mehurju, kar lahko poslabša UTI. Uriniranje pred spolnim odnosom in po njem bo pomagalo tudi zmanjšati količino bakterij, ki vstopijo v sečnico.

11. Jejte več česna

Potrošni česen je odličen način za krepitev vašega imunskega sistema, česen pa je znan po svojih protibakterijskih in protiglivičnih lastnostih. Alicin, ena izmed spojin v česnu, ima protimikrobne lastnosti dokazano učinkovito pri ubijanju E. coli.

12. Jejte manj sladkorja

Dieta je lahko pri preprečevanju UTI ogromna, saj jo povzroča bakterijska okužba, pravi Sarah Emily Sajdak , DAOM, doktor akupunkture in tradicionalne kitajske medicine v New Yorku. Bakterije obožujejo sladkor, zato več sladkorja pojeste, bolj hranite okužbo.

13. Dodatek probiotikom

Probiotiki so dodatki dobrih bakterij, ki pomagajo podpirati zdravo črevesje in imunski sistem. Lahko pomagajo preprečiti razcvet škodljivih bakterij in pomagajo zdravljenje in preprečevanje ponavljajoče se okužbe sečil. Probiotik laktobacila se je izkazal za posebej učinkovitega pri preprečevanju UTI pri ženskah.

Obstaja veliko različnih vrste probiotikov na voljo za nakup v trgovinah z živili ali trgovinah z zdravo hrano. Če jih želite vzeti za UTI in ne veste, katero vrsto kupiti, se posvetujte s svojim zdravnikom ali farmacevtom.

14. Preizkusite zeliščna zdravila

Uva ursi je zelišče, ki ima protivnetne, adstringentne in urinske antiseptične lastnosti. Uva ursi ima izkazalo za učinkovito pri zdravljenju in preprečevanju UTI. Kupite ga lahko v trgovinah z zdravo hrano in ga jemljete po navodilih nutricionista ali zdravstvenega delavca.

Poleg uva ursi Sajdak za preprečevanje UTI priporoča še naslednje naravne dodatke:

• Izvleček brusnice
• Ehinaceja
• Goldenseal
• Regratov koren
• D-manoza

D-manoza je vrsta sladkorja, ki lahko pomaga preprečiti, da bi se bakterije prijele na steno sečil. Nekateri študij kažejo, da jemanje praška D-manoze z vodo lahko pomaga pri preprečevanju UTI, zlasti za ljudi, ki jih pogosto dobijo.

Vse zeliščne dodatke je treba jemati po posvetovanju z zdravstvenim delavcem, saj lahko vplivajo na druga zdravila, ki jih jemljete zaradi drugih indikacij.

15. Eterična olja uporabljajte previdno

Origano eterično olje je dobro znan po svojih močnih antibakterijskih lastnostih. Študije so pokazale, da je origanovo olje lahko zelo učinkovito pri ubijanju E. coli , vendar je treba omeniti, da se te študije praviloma izvajajo in vitro - kar pomeni v laboratoriju z uporabo znanstvenih tehnik, ki se pri ljudeh z okužbami ne izvaja. Olje limonske trave in olje nageljnovih žbic je lahko tudi domače zdravilo za UTI zaradi njihovih protimikrobnih lastnosti, vendar sta bila oba proučena proti škodljivim bakterijam v podobnih poskusih kot origanovo olje.

Pomembno je biti previden, preden uporabite eterična olja kot zdravljenje. The Nacionalno združenje za celostno aromaterapijo svetuje proti zaužitju teh olj. Namesto tega lahko eterična olja varno lokalno uporabljamo z nosilnim oljem ali jih vdihavamo iz difuzorja.

Zdravila DWS

Če vam domača zdravila ne pomagajo pri UTI, boste morda potrebovali zdravila brez recepta ali zdravila na recept. Nesteroidna protivnetna zdravila brez recepta, kot so Advil, Motrin in Naprosyn [zagotavljajo] lajšanje simptomov, pravijo David Samadi , Dr.med., Direktorica moškega zdravja in urološke onkologije v bolnišnici St. Francis na Long Islandu. Obstajajo tudi zdravila brez recepta, kot so Olajšanje bolečine v urinu AZO ali Tablete Uristat katere glavna sestavina je fenazopiridin , ki lahko pomaga zmanjšati draženje v sečnem traktu, vendar vzroka ne bo zdravil.

Zdravljenje UTI na recept običajno vključuje potek antibiotikov, ki delujejo tako, da uničijo bakterijske okužbe v telesu. Med priljubljene antibiotike za UTI spadajo amoksicilin , Ciper , in Bactrim .

POVEZANE : O amoksicilinu | O podjetju Cipro | O Bactrimu

Število dni, ko bo nekdo jemal antibiotike za zdravljenje UTI, se razlikuje. Nujno je, da vzamete celoten predpisani odmerek katerega koli antibiotika, tudi če se počutite bolje. Zgodnje prenehanje zdravljenja z antibiotiki morda ne bo uničilo vseh bakterij, kar bi lahko povzročilo odpornost na antibiotike .

Nekateri ljudje, ki imajo ponavljajoče se UTI lahko koristijo antibiotična profilaksa , možnost zdravljenja, pri kateri antibiotiki preprečujejo okužbo in ne zdravljenje. Ista zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje UTI, se lahko uporabljajo tudi za preprečevanje, čeprav se odmerki razlikujejo. Zdravstveni delavec lahko za vsak primer posebej določi ustrezen odmerek in obliko zdravila. Glej Ta članek če želite izvedeti več o zdravilih za UTI.

Pridobite diskontno kartico SingleCare

Kdaj k zdravniku zaradi UTI

Vedno takoj pojdite k zdravniku, če je v urinu kri, če imate vročino in / ali bolečine v križu s simptomi UTI, svetuje Sajdak. UTI se lahko hitro premikajo, zato je bolje, da gremo ... prej kot slej.

Čeprav so naravna zdravila lahko koristna za lajšanje simptomov UTI in preprečevanje ponavljajoče se UTI , morda niso učinkoviti pri zdravljenju okužbe.

Če simptomi po treh dneh še vedno trajajo, je čas, da nadaljujemo z antibiotiki, pravi Ivy Branin , ND, naturopatski zdravnik v New Yorku, specializiran za zdravje žensk. Pacientu pogosto priporočam, da obišče svojega zdravnika za UA (analizo urina) in recept za antibiotike za vsak slučaj in ga napolni, če se po treh dneh ne izboljša.

Če UTI ne zdravite, lahko povzroči dodatne zdravstvene težave. Bakterije lahko pridejo do sečevodov ali ledvic in povzročijo okužbe ledvic. Neobdelani UTI med nosečnost lahko tudi povzroči zgodnje porode in majhno porodno težo. Iskanje zdravljenja za UTI, ki ne mine ali se vedno znova vrača, je vedno dobro.