Katere skupine so izpostavljene visokemu tveganju za zaplete gripe?

Zdravstvena vzgoja

Simptomi | Zapleti | Dejavniki tveganja | Kako se izogniti zapletom gripe

Ne glede na to, ali nadzorujete navodila otrok na daljavo ali prestavljate počitniške načrte, ki ste jih že zdavnaj postavili, je COVID-19 in z njim povezane življenjske motnje verjetno del vašega vsakdanjega življenja. Toda na žalost to ni edina virusna okužba, ki se bo kmalu razširila. Ko se vsako leto približuje padec, se tudi virus gripe približuje vrhuncu med decembrom in februarjem, vendar traja nekaj let do Maj , po podatkih ameriških centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC).

Gripa vas lahko res močno prizadene in povzroči simptome, kot so vročina in mrzlica, vneto grlo in bolečine v telesu, pravi Karen Berger, Pharm.D., članica upravnega odbora SingleCare Medical Review. Simptomi se lahko poslabšajo, če imate tveganje za zaplete, če se z njimi dogovorite.

Zaradi gripe se lahko pojavijo resni in življenjsko nevarni zapleti, pojasnjuje dr. Berger. Starejši odrasli, nosečnice in bolniki z drugimi zdravstvenimi težavami imajo še večje tveganje za te zaplete.

Pogosti simptomi gripe

Kako veste, če imate gripo? Pogosti simptomi pogosto vključujejo:

• Vročina in mrzlica
• Kašelj
• Vneto grlo
• Bolečine v mišicah ali telesu
• Glavoboli
• Utrujenost
• Bruhanje in driska pri nekaterih ljudeh, čeprav je to pogosteje pri otrocih kot pri odraslih.
• Visoka temperatura ali občutek vročine v nekateri ljudje
• Izcedek ali zamašen nos

Ko se počutite bedno, je naravno, da se počutite zaskrbljeni - ali celo zaskrbljeni, da ste ujeli COVID-19. Težko je vedeti, ali lahko simptome zdravite doma ali obiščete zdravstvenega delavca. Če mislite, da ste bili izpostavljeni koronavirusu, pokličite svojega zdravnika za nasvet, vendar je velikokrat zdravljenje zgoraj navedenih simptomov, da ostanete doma, dokler ne minejo.

POVEZANE: Koronavirus proti gripi in prehladu

Če ugotovite, da imate spodnje simptome, takoj poiščite zdravniško pomoč ali pojdite na urgenco:

• Težave z dihanjem
• Bolečina v prsnem košu
• Zmedenost
• Hudo ali vztrajno bruhanje
• Nenadna omotica
• Huda okorelost vratu
• Izguba zavesti

To so lahko znaki druge bolezni ali življenjsko nevarnega zapleta zaradi gripe.

Možni zapleti gripe

Čeprav večina ljudi, ki zboli za gripo, ozdravi v približno dveh tednih, drugi trpijo za zaplete, od katerih so nekateri lahko smrtonosni. Vključujejo:

• Sinusitis in vnetja ušes
• Pljučnica ali druga pljučna bolezen
• Vnetje srca (miokarditis), možganov (encefalitis) ali mišičnih tkiv (miozitis, rabdomioliza)
• Odpoved dihal in ledvic
• Sepsa

Najpogostejši zapleti, povezani z gripo, so bakterijski pljučnica , in okužbe ušes in sinusov pri majhnih otrocih . Simptomi pljučnice vključujejo resno zastoj ali bolečino v prsnem košu, težave z dihanjem, 102-stopinjsko vročino ali več in kašelj, ki povzroči dal .

Še več, če imate kronično zdravstveno stanje, jih gripa lahko poslabša. Tisti z astmo imajo lahko več napadov astme, medtem ko so bolni z gripo, tisti s kronično srčno boleznijo pa se lahko zaradi gripe poslabšajo.

POVEZANE: Zdravljenje okužb sinusov

Skupine z visokim tveganjem za zaplete gripe

Obstaja več dejavnikov tveganja, zaradi katerih je eden bolj dovzeten za zaplete gripe. Vključujejo:

• Starost: Vsi otroci, mlajši od 5 let, imajo visoko tveganje za zaplete, tveganje pa je večje pri mlajših od 2 let in največ, če so mlajši od 6 mesecev. Na drugem koncu spektra velja tudi za odrasle, stare 65 let ali več, večje tveganje za zaplete.
• Kje živite ali delate: Tisti v gostih življenjskih ali delovnih razmerah, kot so domovi za ostarele ali vojašnice, imajo večje tveganje za zaplete gripe.
• Ob oslabljenem imunskem sistemu: Vse od zdravljenja raka, zdravil proti zavrnitvi, dolgotrajne uporabe steroidov, prejemnika presaditve organa in raka krvi ali virusa HIV / aidsa lahko oslabi vaš imunski sistem in olajša zbolevanje za gripo in razvijejo zaplete.
• Kronična bolezen: Če imate astmo, kronično obstruktivno pljučno bolezen, sladkorno bolezen, bolezni srca, nevrološko ali nevrorazvojno bolezen, nenormalnost dihalnih poti in bolezen ledvic, jeter ali krvi in ​​imate gripo, obstaja večje tveganje za zaplete.
• Uporaba aspirina, mlajšega od 19 let: Ljudje, mlajši od 19 let, ki prejemajo dolgotrajno terapijo z aspirinom, tvegajo razvoj Reyejevega sindroma, če so okuženi s sezonsko gripo.
• Nosečnost: Pri bodočih materah obstaja večja verjetnost zapletov gripe. To tveganje narašča v drugem in tretjem trimesečju. Ženske po porodu tudi pogosteje razvijejo zaplete, če se okužijo v dveh tednih po porodu.
• Debelost: Tisti z indeksom telesne mase (ITM) 40 ali več so bolj izpostavljeni gripi zapletov .

Kako se izogniti zapletom gripe

Dobra novica je, da obstajajo načini, kako zmanjšati tveganje za gripo, kar zmanjša možnost resnih zapletov.

1. Prvo je dobiti cepivo proti gripi.

Najboljše, kar lahko storite, je, da si vsako leto naredite gripo, pravi Charles Parks Richardson , Dr. Med., Izvršni direktor KRS Global Biotechnology, Inc. Načrt za september - oktober. Tudi če vas gripa 100% ne zaščiti, če ste izpostavljeni virusu gripe, obstaja velika verjetnost, da bodo simptomi manj resni. Odvzem gripe je absolutno najboljši način za preprečevanje gripe in njenih zapletov, vključno z hospitalizacijami in smrtjo.

POVEZANE: Cepljenje proti gripi 101

dva. Prav tako želite ustaviti širjenje mikrobov.

To vključuje umivanje rok, pokrivanje nosu in ust, ko kašljate ali kihanje, in izogibanje dotikom oči, nosu in ust. Če ste izpostavljeni visokemu tveganju, je dobro tudi redno čistiti in razkuževati pogosto uporabljene površine, kot so računalniška tipkovnica, telefon in pipe, ročaji in gumbi.

3. Zdravite simptome in okrepite imunski sistem.

Če zbolite za gripo, jemljite protivirusna zdravila, če vam jih je predpisal zdravnik. Protivirusna zdravila vam lahko skrajšajo bolezen ali jo naredijo bolj mirno, kar zmanjša vaše možnosti zapletov .

POVEZANE: Ali zdravilo Tamiflu deluje?

Obstajajo načini za zdravljenje simptomov, s katerimi boste okrevali bolj udobno. Poskrbite za dovolj počitka in tekočine. Lahko jemljete zdravila brez recepta ibuprofen ali acetaminofen za zmanjšanje vročine ali bolečin v telesu, zaviralci kašlja in grgranje s slano vodo za zdravljenje vneto grlo in kašelj .

Dr. Richardson predlaga, da vitamine dopolnjujemo skozi celo leto, zlasti v sezoni gripe. Vitamin C, vitamin D in cink ter ohranjanje hidracije so zelo koristni.