Ali lahko sredstva za razkuževanje rok ali umivanje rok ubijejo gripo?
Zdravstvena vzgojaOdkar se je začela pandemija COVID-19, boste dezinfekcijsko sredstvo za roke videli skoraj povsod: banke, blagajne v trgovinah, pošta in javne kopalnice. Povedali so nam, da je to drugi najboljši način umivanja rok, če ni na voljo dobro milo in voda. Je torej sredstvo za razkuževanje rok močan sovražnik virusa gripe? Ali sta staromodna mila in voda najboljša? No, glede na raziskave iz leta 2019 je zapleteno.
Ali sredstvo za razkuževanje rok ubije virus gripe?
Ko se virus gripe ujame v mokro sluz, lahko ostane okužen do štiri minute po izpostavitvi razkužilom za roke - z drugimi besedami, veliko dlje, kot ste morda slutili. To je tisto, kar nedavna študija ugotovljeno pri nanašanju mokrih kapljic sluzi, ki vsebujejo virus gripe A. na roke pogumnih prostovoljcev.
Ko je bil virus gripe suspendiran v slani raztopini, je razkužilo virus ubilo v 30 sekundah. Ko ga nanesemo na posušene mikrobe gripe, razkužilo za roke ubije virus v samo osmih sekundah.
Raziskovalci iz Kjotska prefekturna medicinska univerza , razlog je, da gosta sluzasta sluz deluje kot ščit okoli virusa in preprečuje, da bi sredstvo za razkuževanje rok popolnoma prodrlo vanj. Fiziološka raztopina - ne gobava ali gosta - ne omejuje sposobnosti sredstva za razkuževanje, da vstopi v virus in opravi svoje delo. Enako za posušeno sluz. Zato se čas za izkoreninjenje virusa tako zelo razlikuje.
Vsi, ki so izpostavljeni virusu gripe, nimajo razkošja, da izberejo način, kako virus konča v rokah - v sluzi, fiziološki raztopini ali posušeni obliki. Zato je pomembno vedeti, koliko časa traja, da razkužilo za roke deluje pravilno. V nasprotnem primeru lahko tvegate okužbo ali širjenje virusa na druge.
POVEZANE : Kako preprečiti gripo
Ali pranje rok ubije gripo?
Glede na študijo je bilo umivanje rok - tudi brez mila in tudi ko je bila okužena sluz mokra - resnično zelo učinkovito pri odstranjevanju virusa gripe. Odpravila ga je v samo 30 sekundah. Težava je le v tem, da si večina ljudi skoraj toliko časa ne umiva rok in v mnogih primerih milo in tekoča voda preprosto nista na voljo. Ali je v teh primerih sredstvo za razkuževanje rok neuporabno?
POVEZANE: Umivanje rok 101
Vse je v pravilni higieni rok
Ne glede na izbrani način - razkužilo ali milo in vodo - ključno je, kako dobro in kako dolgo čistite. Z novimi ugotovitvami se ne strinjajo vsi, še posebej zato, ker raziskovalci niso preučevali, kako deluje razkužilo za roke, ko ga vtremo v kožo, šele ko je bilo naneseno na prste.
Boj ni bil pošten, pravi dr. Carl Fichtenbaum, profesor medicine na oddelku za interno medicino, oddelek za nalezljive bolezni na Medicinska fakulteta Univerze v Cincinnatiju . Sredstva za razkuževanje rok se vedno uporabljajo z drgnjenjem - vtirati ga morate v roke, da izhlapi in se raztopi. To je pravi eksperiment, ki ga je bilo treba izvesti. Drgnjenje rok je kritični del vsega tega.
Michael Chang, dr.med., Pediater nalezljivih bolezni in docent za pediatrijo na Medicinska šola McGovern pri UTHealthu v Houstonu , se strinja. Verjetnost, da bi si na roko nabrizgali razkužilo za roke in ga pustil sedeti, je majhna, pravi dr. Chang. Nihče ne uporablja sredstva za razkuževanje rok.
Oba dr. Fichtenbaum in Chang sta ugotovila, da je bolj učinkovito od kemičnega delovanja sredstva za razkuževanje rok - to je tudi mehansko delovanje drgnjenja rok. Mislim, da če bi raziskovalci pogledali vtiranje sredstva za razkuževanje rok v roke in prste, bi bilo morda enako učinkovito kot umivanje rok pri ubijanju virusa, je dejal dr. Fichtenbaum.
Raziskovalci so priznali omejitve svoje študije in želijo razširiti svoje raziskave, tako da bi vključevali tudi drgnjenje rok.
Preverjamo znanstveni pomen dejanja drgnjenja rok, da bi predlagali najboljši režim drgnjenja rok, je dejalRyohei Hirose, vodilni avtor študije.Drgnjenje rok naj bi zaradi povečane konvekcije znatno prispevalo k povečanju stopnje koncentracije etanola v nalezljivi sluzi.
Kdaj (in kako) najbolje uporabiti razkužilo za roke
Strokovnjaki pravijo, da je najboljša zaščita pred gripo cepljenje proti gripi, nato pa izvajanje pravilne higiene rok. Kar pomeni, poskrbite, da uporabljate učinkovito čistilo in ga uporabljate na pravi način.
Če uporabljate sredstvo za razkuževanje rok, Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) priporoča te prednosti in slabosti.
- Ali uporabite razkužilo za roke z vsaj 60% etanolskim alkoholom.
- Ali nanesite dezinfekcijsko sredstvo na dlan (preberite navodila za izdelek za pravo količino - običajno brizganje ali dve) in vtrite po površinah obeh rok, dokler se dezinfekcijsko sredstvo ne posuši (približno 20–30 sekund).
- Ali vtrite razkužilo med prostore prstov in celo gor pod nohte.
- Ne uporabite razkužilo za roke, če so roke vidno umazane ali mastne, zaradi česar je razkužilo težje prodreti v mikrobe.
Če uporabljate vodo in milo, CDC priporoča te korake:
- Roke si namočite s čisto tekočo vodo - vročo ali mraz.
- Nanesite milo. Ni nujno, da je antibakterijsko.
- Drgnite dlani, zadnji del rok do zapestja, med prsti in pod nohti vsaj 20 sekund. Približno toliko časa je potrebno, da dvakrat zapenjamo pesem Happy Birthday.
- Dobro si sperite roke.
- Posušite s čisto brisačo ali posušite na zraku.
Ne glede na to, katero metodo izberete, se boste po teh korakih verjetno izognili prehlad, gripa ali COVID-19 .