Glavni >> Zdravstvena Vzgoja >> Kaj so ketoni in zakaj so nevarni?

Kaj so ketoni in zakaj so nevarni?

Zdravstvena vzgoja

Ketoza ali postopek izgorevanja ketonov je postala znana modna beseda - zahvaljujoč priljubljeni nizkoogljični hidrati ketogena dieta . Preden je ta modna dieta eksplodirala po ZDA, so bili ketoni resnično znani le zdravstvenim delavcem in bolnikom s sladkorno boleznijo - in niso bili nujno dobra stvar. Tukaj se naučite, kaj so ketoni in kako so lahko nevarni.

Kaj so ketoni?

Ketoni so v vodi topne molekule, ki jih proizvajajo jetra. Nastanejo iz maščobnih kislin v telesu, ko vaše telo ne proizvaja dovolj insulina za pretvorbo glukoze v energijo, pravi David Nazarian , Dr.med., My Concierge MD na Beverly Hillsu.

Preprosto povedano, ketoni (ali ketonska telesa) so alternativno gorivo, ki nastane v jetrih, kadar ni dovolj glukoze (sladkorja) za energijo. Ko vaše telo nima dovolj sladkorja ali glukoze za energijo, telo potrebuje nov vir energije. Nato bo vaše telo prešlo na razgradnjo maščob za pridobivanje energije. Ta postopek poteka v jetrih, kjer se maščobe spremenijo v kemikalijo, imenovano ketoni. Ketoni, maščobna kislina, se nato sprostijo iz jeter in gredo v krvni obtok ter se uporabljajo kot gorivo za spodbujanje telesne presnove in za podporo mišične funkcije.

Telo običajno potrebuje ketone, kadar je raven inzulina nizka. Primeri, ko vaše telo proizvaja ta alternativni vir energije, vključujejo post, prehranjevanje z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov ali čez noč med spanjem.

Nekontrolirano diabetes tipa 1 , ketoni se lahko proizvajajo zaradi pomanjkanja beta celic trebušne slinavke, ki proizvajajo inzulin, ali pomanjkanja eksogenega ali zunanjega vira insulina.

Merjenje proizvodnje ketonov lahko opravimo s testiranjem urina. Varna količina ketonov v urinu se od osebe do osebe razlikuje in je odvisna od njihovih zdravstvenih stanj. Medtem ko imajo nekateri ljudje lahko ketone v urinu in je to normalno, bi morali biti drugi zaskrbljeni, če se keton kopiči, saj bi to lahko pomenilo resnejši problem.

Kateri je najbolj natančen način merjenja ketonov?

Merilnik krvi ali komplet za domači test urina sta lahko v pomoč pri ocenjevanju ketonov. V kompletu za urin običajno dobite skodelico in testne lističe, ki jih potopite v urin. Najbolj natančen način merjenja ketonov, zlati standard v zdravstvu, je merilnik krvnega ketona (opomba: a merilnik glukoze ne meri iste stvari).

Kako pogosto bi morali preverjati ketone?

Ljudje, ki so na novo diagnosticirani s sladkorno boleznijo, morajo dvakrat na dan preveriti raven, ko so prvič diagnosticirani.Za tiste brez diabetesa, ki želijo izmeriti ketone zaradi izgube teže, 0,5 mmol / l v krvi ali urinu pomeni, da ste dosegli ketozo.

So ketoni nevarni?

Za tiste brez sladkorne bolezni običajno ni problem, ko vaše telo proizvaja ketone. Za ljudi s sladkorno boleznijo pa so ketoni lahko zelo nevarni. To je zato, ker telo pri tistih s sladkorno boleznijo ne more uravnavati insulina, glukagona in drugih hormonov.

Visoke ravni ketonov so lahko nevarne in lahko povzročijo zdravstvene težave. Nevarno visoka raven ketonov v naših telesih se običajno pojavi pri inzulinsko odvisnih bolnikih s sladkorno boleznijo tipa 1, ki ne jemljejo insulina, je dejal dr. Nazarian. To lahko privede do dehidracije in lahko spremeni tudi kemično ravnovesje vaše krvi. Vaša kri postane bolj kisla, kar lahko, če je ne odpravite, povzroči komo ali smrt.

Ta tabela pojasnjuje zdrave in nevarne razpone ketonov:

Negativni ketoni	Manj kot 0,6 milimola na liter (mmol / L)
Nizka do zmerna	0,6 do 1,5 mmol / l
Visoko	1,6 do 3,0 mmol / l
Zelo visoko	več kot 3,0 mmol / L

Če so vaše ravni nizke in zmerne, pokličite svojega zdravnika, da se pogovori o teh ravneh, da bo opravil nadaljnje testiranje. Ob vašem obisku bo zdravnik verjetno opravil preiskavo urina ali krvi, da bi določil raven ketona in opravil preiskavo krvnega sladkorja. Pri stopnjah nad 1,6 je pomembno, da poiščete nujno pomoč, saj bi lahko simptomi ogrožali življenje.

Simptomi visokih ketonov

Simptomi, povezani z visoko raven ketona, običajno vključujejo:

Neugasljiva žeja
Pogosto uriniranje
Suha usta (kserostomija)
Visoka raven sladkorja v krvi (več kot 240)

Nezdravljeni simptomi lahko preidejo v dodatne in resnejše simptome, vključno z:

Zmedenost ali težave s fokusiranjem
Utrujenost
Slabost
Bruhanje
Suha ali zardela koža
Težave z dihanjem
Dih, za katerega je značilen saden vonj
Bolečine v trebuhu

Diabetična ketoacidoza (DKA) je resen zaplet diabetesa in je lahko posledica nenaslovljene ravni ketona. Zaradi tega bo kri postala kisla. To je resno in življenjsko nevarno vprašanje, ki lahko povzroči otekanje možganov, diabetično komo ali smrt.

Kaj če so moji ketoni previsoki?

Če so vaše ravni previsoke na podlagi testiranja ketonov, je pomembno, da poiščete nujno medicinsko pomoč. Verjetno boste imeli zgoraj naštete simptome in možno je, da bi lahko povzročil DKA.

Zdravnik bo to bolezen zdravil v bolnišnici. Nekaj pogostih načinov zdravljenja je:

IV tekočine, ki pomagajo pacientu, da zaradi pogostega uriniranja ne dehidrira
Nadomestitev elektrolita za povečanje izgubljenih elektrolitov.
Insulin telesu pomaga, da se z energijo pretvori nazaj v glukozo namesto ketonov.

Obvladovanje diabetesa je najboljši način za preprečevanje visokih ravni, kar lahko storite tako: