Glavni >> Zdravstvena Vzgoja >> Naučite se prepoznavati znake možganske kapi

Naučite se prepoznavati znake možganske kapi

Zdravstvena vzgoja

Obstaja velika verjetnost, da poznate nekoga, ki je imel možgansko kap, ali pa ga že v življenju - in to zato, ker so možganske kapi razširjene. Po podatkih agencije v ZDA vsako leto doživi več kot 795.000 ljudi Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) . Po drugih podatkih ima nekdo v ZDA možgansko kap vsakih 40 sekund. Vsake 4 minute nekdo umre zaradi kapi. In za tiste, ki preživijo, so možganske kapi glavni vzrok resne dolgotrajne invalidnosti.

Kapi so nevarne in pogoste, vendar jih še vedno obdaja veliko zmede - kaj je kap? Kateri so znaki možganske kapi? Kako lahko preprečite možgansko kap? Tukaj poiščite odgovore, ki jih potrebujete.

Kaj je možganska kap?

Stephan Devries, dr.med., Preventivni kardiolog in izvršni direktor neprofitne organizacije, je možno čim bolj nazorno povedati, da je možganska kap poškodba možganov, ki jo povzroči premalo krvi. Inštitut za integrativno kardiologijo Gaples . Možgansko kap povzroča težava s krvnimi žilami, ki gredo v možgane, kar se lahko zgodi bodisi zato, ker se krvna žila zamaši zaradi holesterolskih oblog ali krvnega strdka, bodisi ko krvna žila v možganih poči zaradi visok krvni pritisk ali podedovana šibkost v arteriji.

Pogosto slišite možgansko kap v istem stavku kot srčni napad, ker gre za povezane zaplete, vendar to ni isto.Možganska kap se pojavi kot posledica blokade posod, ki oskrbujejo možgane s kisikovo krvjo, medtem ko se srčni napad pojavi zaradi blokade, ki se razvije v posodah, ki oskrbujejo srčno mišico, pojasnjuje Regina S. Druz, dr.med., FACC, kardiolog s katoliškimi zdravstvenimi službami na Long Islandu in glavni zdravnik Holistic Heart Center of America (HHCA). Medtem ko so organi zelo različni, so vaskularni in sistemski dogodki, ki vključujejo možgansko kap in srčni napad, tesno povezani, pa tudi osnovna tveganja.

Kateri so dejavniki tveganja za možgansko kap?

Po navedbah Nacionalni inštitut za srce, pljuča in kri , nekateri glavni dejavniki tveganja, ki povečujejo vaše možnosti za možgansko kap, vključujejo:

Visok krvni pritisk
Diabetes
Srčna bolezen
Kajenje
Visoka raven LDL holesterola
Atrijska fibrilacija (nenormalni srčni ritem)
Možganske anevrizme ali arteriovenske malformacije (AVM)
Okužbe ali stanja, ki povzročajo vnetje (na primer lupus ali revmatoidni artritis)
Družinska anamneza možganske kapi
Spol ( ženske bolj verjetne imeti možgansko kap)
Predhodna možganska kap ali prehodni ishemični napad (TIA), znan tudi kot mini kap

Drugi, manj znani dejavniki tveganja za možgansko kap vključujejo tesnobo, depresijo, visoko stopnjo stresa, pogosto uživanje prepovedanih drog, prekomerno pitje, debelost, preveč spanja (več kot devet ur redno), nadomeščanje estrogena, peroralne kontracepcijske tablete in življenje na območjih z onesnaženjem zraka.

Kateri so prvi znaki možganske kapi?

Povešanje obraza, šibkost rok in težave z govorom so pokazatelji možganske kapi, pravi dr. Druz. Po CDC zgodnji simptomi možganske kapi vključujejo tudi:

Nenadna otrplost ali šibkost v obrazu, roki ali nogi, zlasti na eni strani telesa
Nenadna zmeda, težave z govorom ali težave z razumevanjem govora
Nenadne težave z videnjem na eno ali obe očesi
Nenadne težave s hojo, omotica, izguba ravnotežja ali pomanjkanje koordinacije
Nenaden močan glavobol brez znanega vzroka

Simptomi možganske kapi so lahko pri ženskah drugačni kot pri moških. Po mnenju Ameriškega združenja za možgansko kap lahko ženske poročajo o simptomih, kot so:

Splošna šibkost
Težave z dihanjem ali zasoplost
Zmedenost, neodzivnost ali dezorientacija
Nenadna vedenjska sprememba
Agitacija
Halucinacija
Slabost ali bruhanje
Bolečina
Napadi
Izguba zavesti ali omedlevica

Kako dolgo imate simptome pred možgansko kapjo?

Raziskave, objavljene v časopisu, se lahko pojavijo do sedem dni pred možgansko kapjo Nevrologija . Opozorilni znaki možganske kapi so enaki možganski kapi, toda razlika je v tem, da se pred dejansko možgansko kapjo opozorilni simptomi hitro razrešijo, včasih v nekaj minutah, pojasnjuje dr. Devries. Ti alarmi se prepogosto ne upoštevajo in ljudje ne iščejo zdravniške oskrbe, ki bi lahko rešila življenje. Takojšnja zdravniška pomoč ob prvem namigu na simptom lahko pomaga preprečiti poškodbe možganov.

Kaj storiti, če prepoznate znake kapi?

Če gre za nova stanja, morate takoj poklicati 911. Ta konstelacija simptomov in znakov je znana kot kratica „FAST“ - pomaga si zapomniti te tri simptome, z dodanim „T“, ki označuje, da je čas bistvenega pomena. razlaga dr. Druz.

Nacionalni inštitut za srce, pljuča in kri (NHLBI) FAST razčleni s simptomi in ukrepi, ki jih morate sprejeti za potrditev možnega stanja bolnika z možgansko kapjo, kot je ta:

F — Obraz: Prosite osebo, naj se nasmehne. Ali se ena stran obraza povesi?
A - orožje: Prosite osebo, naj dvigne obe roki. Ali ena roka drsi navzdol?
S - Govor: Prosite osebo, naj ponovi preprosto besedno zvezo. Je govor nejasen ali čuden?
T - čas: Če opazite katerega od teh znakov, takoj pokličite 9-1-1. Nujno je zgodnje zdravljenje.

Če mislite, da imate vi ali nekdo drug prehodni ishemični napad (TIA) ali kap, se ne vozite v bolnišnico ali pustite, da vas vozi nekdo drug. Pokličite rešilca, da lahko medicinsko osebje začne reševalno zdravljenje na poti v nujno sobo. Med možgansko kapjo šteje vsaka minuta.

Ali možganska kap lahko ostane neopažena?

Obstaja nekaj takega kot mini kap —Ali TIA —, kar lahko ostane neopaženo tako pri osebi, ki jo doživlja, kot pri navzočih. TIA je težava v krvnih žilah možganov, ki povzroča začasno zmanjšanje pretoka krvi v določeno možgansko regijo. Harvardsko zdravje . Louis Caplan, profesor nevrologije v Harvardskem zdravstvenem centru Beth Israel Deaconess Medical Center, pravi, da so te epizode zelo kratke in trajajo manj kot eno uro do 24 ur.

Dejansko je večina TIA končana v nekaj minutah. Veriga dogodkov, ki vodi do TIA, je ista, ki vodi do možganske kapi, vendar v manjšem obsegu. To je nevarno, ker lahko TIA povzroči trajno škodo in v bližnji prihodnosti zelo verjetno povzroči možgansko kap.

Kateri pogoji lahko posnemajo možgansko kap?

Po navedbah raziskave objavljeno leta 2017, obstaja več zdravstvenih stanj, ki lahko posnemajo znake in simptome možganske kapi, kot so: možganski tumorji, presnovne motnje (na primer hipoglikemija ali hipertiroidizem), nalezljive bolezni (na primer meningoencefalitis) in psihološke motnje (na primer migrena ali napadi) ).

Zaradi tega je prepoznavanje možganske kapi še težje, vendar čakanje na zdravljenje lahko povzroči nepopravljive zaplete. Če menite, da obstaja kakšna možnost, da gre za možgansko kap, je čas, da se odpravite v bolnišnico. Tudi če je na koncu posnemanje, je bolje biti varen kot žal.

Kako preprečiti možgansko kap

Čeprav obstaja veliko dejavnikov tveganja, na katere ne moremo vplivati (na primer družinska anamneza in genetika), obstaja veliko načinov, kako znatno zmanjšati tveganje za možgansko kap. Ljudje imajo veliko več moči nad svojim zdravjem s prehrano in načinom življenja, kot se pogosto zavedajo, pravi dr. Devries.

Pri bolnikih s sladkorno boleznijo, atrijsko fibrilacijo, visokim holesterolom in hipertenzijo obstaja večje tveganje za razvoj možganske kapi. Nadzor nad temi osnovnimi stanji z ustreznimi zdravljenji bo pomagal preprečiti možgansko kap.

Teh pet korakov lahko pomaga preprečiti možgansko kap:

Nehaj kaditi . Kajenje je velik dejavnik tveganja in nič ne more biti bolj pozitiven korak k boljšemu zdravju kot prenehanje, pravi dr. Devries.
Zmanjšajte sol v svoji prehrani in uživajte manj predelane hrane . Povišan krvni tlak je tudi eden najmočnejših dejavnikov tveganja za možgansko kap, pravi dr. Devries. Spremembe v prehrani lahko močno pomagajo pri krvnem tlaku - zlasti pri omejevanju soli v vaši prehrani (ki jo najdemo v številnih pakiranih predelanih živilih, pa tudi v kruhu, predelanem mesu, kot sta slanina in klobase ter pica).
Jejte več sadja, fižola in zelenjave . Pozitivna stran je, da hrana z veliko kalija, kot je veliko sadja, fižola in zelenice, dejansko pomaga nižji krvni tlak , pravi dr. Devries.
Omejite uživanje alkohola . Presežek alkohola lahko zviša tudi krvni tlak - dejstva, ki se ga mnogi ljudje ne zavedajo, ugotavlja dr. Devries.
Redno se gibajte . Druge spremembe življenjskega sloga, ki lahko pomagajo preprečiti možgansko kap, vključujejo redno gibanje, vključno z dolgotrajno hojo, in obvladovanje stresa z orodji, kot je meditacija, pravi dr.Devries.

Če ste že imeli možgansko kap, vas bo zdravnik morda zdravil aspirin , klopidogrel ( Plavix ) in statini za preprečevanje druge kapi.

Dvostranski pristop k izogibanju ponovitvi možganske kapi je reden zdravniški pregled in vse, kar je v vaši moči, da optimizirate svoje življenjske priložnosti, pravi dr. Devries. Redni zdravniški pregledi so nujni za ohranjanje krvnega tlaka, holesterola , in ravni sladkorja v pregledu. Toda tudi s pravim zdravilom ostajajo spremembe življenjskega sloga nujne. Bolniki z možgansko kapjo se zdravijo z aspirinom, klopidogrelom (Plavix) in statini za preprečevanje druge kapi.