Kako varno obvladovati simptome IBS med nosečnostjo

Materine za zdravstveno vzgojo

Nosečnost prinaša vse vrste novih izkušenj in čudnih neprijetnosti- pozno nočno nespečnost, jutranjo slabost in slabost, zgago in prebavne motnje - kaj pa, če je ena od vaših pritožb v nosečnosti driska, zaprtje ali katera koli druga spremembe vaših črevesnih navad ? Sindrom razdražljivega črevesa (IBS) je pogosto stanje, ki se kaže v različnih kroničnih prebavnih simptomih, vključno z bolečinami v želodcu, plini in napenjanjem, drisko in zaprtjem. Mogoče je obvladovati IBS in nosečnost, pomembno pa je tudi, kdaj biti še posebej previdni in previdni prepoznavanje simptomov, če ste noseči .

Ali imam IBS?

Možno je, da lahko med nosečnostjo razvijete IBS; vendar je pomembno, da najprej preučite vse svoje simptome in ugotovite, ali obstaja še ena osnovna težava.Pacientke, ki so noseče, lahko razvijejo IBS, vendar je pomembno opozoriti, da simptomi jutranje slabosti in zgage niso povezani in jih je treba obravnavati ločeno, praviSimranjit Bedi, DO, internist iz Philadelphije, ki je štipendiral gastroenterologijo.Bedi pravi tudi, da bi lahko sestavine v predporodnih vitaminih, kot sta železo in kalcij, povzroči zaprtje. Bolnik, ki nenadoma razvije drisko, ne sme domnevati, da gre za IBS, in ga je treba najprej oceniti glede drugih stanj.

Je IBS med nosečnostjo slabši?

Bolnico, ki ji je bila že pred nosečnostjo diagnosticirana IBS, morda skrbi, da bi lahko nosečnost sprožila ali poslabšala njihove gastrointestinalne simptome - in to z dobrim razlogom. Cecilia Minano , MD, MPH, gastroenterolog iz Summit Medical Group v New Jerseyju, pravi, da se lahko IBS v nosečnosti poslabša zaradi hormonskih sprememb, tesnobe in stresa.

Ali lahko IBS povzroči zaplete v nosečnosti?

Večina nosečnic želi vedeti, da neželeni učinki ali simptomi nosečnosti ne bodo vplivali na nerojenega otroka. Driska, ki je s časom ne ovrednotimo, lahko privede do dehidracije in za plod stresa, pravi dr. Bedi, ki je dodal, da lahko dolgotrajno zaprtje poveča bolečine v trebuhu in nelagodje, v hudih situacijah pa poškoduje mišice ali živce.

Obstajajo različna mnenja o tem, ali obstaja nosečnost, če ima noseča mati IBS, pravi dr. Minano. Ena Študija v Združenem kraljestvu ugotovili, da imajo ženske s sindromom razdražljivega črevesja večje tveganje za splav ali zunajmaternično nosečnost. Še ena študija pravi, da so bile raziskave omejene na vpliv IBS na nosečnosti.

Minano pravi, da študija v Združenem kraljestvu, ki je povezala IBS s povečanim splavom, ne pomeni nujno, da je tveganje povezano s simptomi IBS. Avtorji priznavajo, da bi pri teh izidih lahko igrali dodatni dejavniki, vključno z depresijo, kajenjem ali drugimi zdravstvenimi težavami, pojasnjuje dr. Minano. Pomembno je ohranjati dobro predporodno oskrbo, da bo zdravnik lahko spremljal in zdravil morebitne osnovne ali nove simptome v prebavilih.

Katere so nekatere možnosti zdravljenja IBS med nosečnostjo?

Nosečnica, ki ima simptome IBS, bo v idealnem primeru našla rešitev in načrt zdravljenja, ki bo olajšala simptome in ji naredila udobje. Če nima zgodovine IBS, je prvi korak posvetovanje z zdravnikom za nadaljnje ocenjevanje in upravljanje.

Če imate IBS in ste že na zdravilih , pogovorite se s svojim zdravnikom in preverite, ali bi bilo priporočljivo nadaljevati z jemanjem zdravil, pravi dr. Bedi.

Preden spremenite svojo prehrano, si vodite dnevnik o hrani, da zabeležite, katera hrana povzroča simptome, in se o tem, kar najdete, pogovorite s svojim zdravnikom. Bolniki bodo verjetno pozvani, naj uvedejo spremembe življenjskega sloga, da bi poskušali obvladovati simptome IBS. Nekatere spremembe življenjskega sloga ki lahko izboljšajo simptome IBS v nosečnosti, vključujejo:

• Uživanje majhnih, uravnoteženih obrokov
• Posvetujte se z dietetikom, da ugotovite sprožilce hrane in načine za izboljšanje prehrane
• Povečanje vlaken (kot polnozrnata žita, ječmen, brokoli)
• Poskušam lupine psyllium v ​​prahu , da dodamo vlaknine
• Pitje veliko vode
• Ohranjanje telesne aktivnosti, kot je hoja
• Zmanjšanje mleka
• Jemanje mehčalcev za blato (če je zaprt)
• Jemanje odvajal, kot Miralax (če je zaprt)
• Jemanje probiotika
• Iskanje sprostitvenih tehnik za obvladovati stres
• Glede na nizka FODMAP prehrana

Morda boste lahko vzeli tudi mehčalec blata ali odvajalo Miralax , če je zaprt - vendar se morate vedno posvetovati s svojim zdravnikom, preden začnete jemati vitamine, zdravila brez recepta, dodatke ali terapije.

Dr. Bedi in dr. Minano pravita, da obstajajo številna zdravila, ki so predpisana za bolnike z IBS varno med nosečnostjo ; vendar je pomembno, da se o svojih zdravilih pogovorite s svojim zdravnikom. Ta običajna zdravila za IBS bi lahko ne bodite varni za nosečnost:

• Amitiza (za zaprtje)
• Linzess (za kronični IBS in zaprtje)
• Rifaximin (za drisko)
• Diciklomin (za IBS)

Bolniki potrebujejo dobro prenatalno oskrbo in sposobnost odkrito govoriti o vseh simptomih, ne glede na to, ali se zdijo neprijetni ali ne, pravi dr. Minano.