Kateri je najboljši sproščevalec mišic?
Informacije o zdravilihTorej, zvili ste si strelne obroče v križu, stresni delovni teden je spodbudil vrsto napetostnih glavobolov, artritis vas je zbudil s otrdelostjo in bolečinami v vratu. Kaj pa zdaj? Napete, boleče mišice so lahko moteče, moteče in v vaš urnik vržejo ključ. Ko bolečina v mišicah udari, vas lahko poišče hitro delujoče olajšanje, da boste lahko nadaljevali življenje. Ne glede na to, ali imate bolečine v hrbtu, mišične krče, artritis ali kronično bolečino, povezano s poškodbami, mišični sproščevalci nudijo hitro lajšanje bolečin, kar telesu omogoča normalno delovanje. Upoštevajte ta vodnik, vaš načrt za najboljše mišične relaksatorje na trgu.
Kateri je najboljši sproščevalec mišic?
Težko je enega mišičnega relaksanta razglasiti za boljšega od vseh drugih, ker ima vsaka vrsta svoje prednosti in uporabe. Na splošno zdravljenje z bolečinami spada v eno od treh kategorij: brez recepta, na recept in naravno. Določitev najboljšega sproščevalca mišic je v celoti odvisna od vašega posebnega stanja in stopnje bolečine. V dvomih se posvetujte s svojim zdravnikom.
Zdravila brez recepta: Sredstva za lajšanje bolečin brez recepta so pogosto prva obrambna linija pred bolečino, vnetjem in napetostjo. Lahko delajo čudeže za blažja stanja, kot so bolečine v vratu in križu. Običajno vas lahko zdravnik začne uporabljati zdravila brez recepta, in če to ne zagotavlja ustrezne olajšave, lahko napiše recept za kaj višjega razreda.
Zdravila na recept: Za bolj kronične bolečine in stanja, pri katerih zdravila brez recepta preprosto ne bodo zmanjšala, vam bo zdravnik morda predpisal kaj močnejšega. Zaradi resnejših neželenih učinkov so mišični relaksatorji na recept namenjeni kratkotrajni uporabi, nato pa bo zdravnik prešel na druga zdravila ali zdravljenje.
Naravna zdravila: Pri manjših bolečinah in simptomih, povezanih s stresom, boste morda edino zdravljenje potrebovali naravnost. Preden se odpravite k zdravniku na pregled in morebitni recept, boste morda lahko od doma izvedli učinkovito rastlinsko terapijo.
Kaj je najboljše zdravilo brez recepta (OTC) za bolečine v mišicah?
To so zdravila, ki jih lahko najdete med prebiranjem prehodov v lokalni lekarni ali trgovini. Večina jih je gospodinjskih imen in niso redki, če jih za vsak slučaj hranimo pri roki, pospravljene v omarico z zdravili. Čeprav je zdravila brez recepta enostavno dobiti, bodo to delo opravili zaradi številnih bolečin in zdravniki jih pogosto priporočijo pred predpisovanjem močnejših možnosti zdravljenja.
NTC zdravila brez recepta, kot sta ibuprofen in naproksen, so dobro sredstvo prve linije za zmanjšanje vnetja ob poškodbi, priporoča Joanna Lewis, Pharm.D., ustvarjalka Vodnik farmacevta . Morda nimajo enake jakosti mišičnih relaksantov visoke stopnje, vendar so še vedno učinkoviti in imajo zelo malo neželenih učinkov. Če v telovadnici zvijete gleženj ali se zbudite z bolečinami v hrbtu, poskusite eno od teh, preden zdravnika prosite za recept.
- Advil (ibuprofen): To je glavna stvar staršev, zdravnikov in športnikov. Ibuprofen je eno najpogosteje uporabljenih nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID). Kot tak Advil ne odpravlja le bolečine, temveč tudi vnetja. Je zelo vsestranski. Uporabite ga za zdravljenje bolečin v križu, osteoartritisa, menstrualnih krčev, zvišane telesne temperature, glavobola, migrene, zvini in drugih manjših poškodb. Nizki odmerki so na voljo brez recepta, vendar lahko zdravnik predpiše tudi večje odmerke.
- Motrin IB (ibuprofen): Naj vas ne zavede drugačna blagovna znamka. Motrin IB in Advil sta isto zdravilo. Zato jih ne smemo jemati skupaj, saj lahko povečajo tveganje za preveliko odmerjanje.
- Aleve (naproksen): Druga rezana medicinska omarica naproksen je v mnogih pogledih podobna ibuprofenu. Je tudi NSAID, zato deluje tako, da zmanjša vnetje. Uporaben je pri zdravljenju bolečin v mišicah, glavobolu, migreni, osteoartritisu, vročini, krčih in manjših poškodbah. Glavna razlika med naproksenom in ibuprofenom je njihovo odmerjanje. Naproksen lahko jemljete vsakih osem do 12 ur, ibuprofen pa vsake štiri do šest, zato je zdravilo Aleve nekoliko daljše.
- Aspirin : Še en NSAID za vas. Aspirin zdravi večino istih stanj, lajša bolečine in zmanjšuje vnetje. Izkazalo pa se je, da so dnevni odmerki aspirina pri nekaterih ljudeh učinkoviti pri zmanjševanju tveganja za nastanek krvnih strdkov, kapi in srčnega napada. Pred uporabo za preprečevanje strdkov se posvetujte z zdravnikom. Če ste kandidat, boste verjetno vzeli otroški aspirin ali 81 mg obloženo tableto na dan. Med običajnimi blagovnimi znamkami sta Bayer ali Ecotrin.
- Tylenol (acetaminofen): Za razliko od nesteroidnih protivnetnih zdravil acetaminofen osredotoča se izključno na zdravljenje bolečine - ne vnetja. Uporablja se za bolečine v mišicah, glavobole, migrene, bolečine v hrbtu in vratu, vročino itd. Če pa je oteklina in vnetje osnovni vzrok bolečine, acetaminofen ne bo niti približno tako učinkovit kot nesteroidna protivnetna zdravila, kot so zgoraj našteta. Široka uporaba acetaminophena in razmeroma malo neželenih učinkov je najbolj priljubljeno zdravilo za lajšanje bolečin brez recepta po vsem svetu.
POVEZANE: O Advilu | O podjetju Morin IB | O Aleve | O aspirinu | O Tylenolu
Kateri so najboljši mišični relaksatorji na recept?
V določenih trenutkih zdravila brez recepta preprosto niso dovolj. Če dosledno jemljete acetaminofen ali ibuprofen, vendar se še vedno spopadate z bolečinami v hrbtu, krči ali drugimi težavami, je morda čas za kaj bolj trdnega. V takih primerih zdravniki morda menijo, da so mišični relaksanti na učinkovitejši, čeprav začasen odgovor.
Potegnjena bolečina v hrbtni mišici ali vratu bo morda zahtevala zdravniški obisk ali druge diagnostične teste, da bi prišli do bistva težave, pravi dr. Lewis. Obstaja več zdravil na recept, kot so metokarbamol, ciklobenzaprin in metaksalon.
Nedavne študije so to pokazale relaksanti skeletnih mišic (SMR) ali antispazmodiki prekašajo protivnetna zdravila (NSAID), kot sta ibuprofen in acetaminofen, pri lajšanju hude bolečine, povezane s stanji kot akutne bolečine v hrbtu . Na drugi strani imajo tudi potencialno resnejše neželene učinke in se jih ne sme uporabljati za dolgoročno obvladovanje bolečin. Kljub temu so ta zdravila na recept učinkovite in zanesljive možnosti za kratkoročno lajšanje bolečin:
-
- Flexeril ali Amrix ( ciklobenzaprin ): Ciklobenzaprin je priljubljen in razmeroma poceni generični mišični relaksant, ki se pogosto kratkoročno uporablja za zdravljenje mišičnih krčev in bolečin, povezanih z zvini, sevi itd. Običajni odmerek je od 5 do 10 mg pred spanjem dva do tri tedne, čeprav vam bo zdravnik morda odobril do 30 mg na dan (v obliki ene 5 ali 10 mg tablete vsakih osem ur), če je vaš primer hujši. Neželeni učinki vključujejo zaspanost, suha usta, omotico in utrujenost.
- Robaksin (metokarbamol): Metokarbamol, ki se običajno uporablja za zdravljenje hudih mišičnih krčev, bolečin v hrbtu in občasno krčev v tetanusu, se daje oralno v odmerkih do 1500 mg ali intravensko v 10 ml po 1000 mg. To odmerjanje je običajno večje v prvih 48 do 72 urah, nato pa zmanjšano. Bolniki lahko na mestu injiciranja občutijo zaspanost, omotico, zamegljen vid in v intravenskih odmerkih reakcije. Vendar je na splošno manj pomirjevalo kot večina drugih mišičnih relaksantov.
- Skelaksin (metaksalon): Čeprav je nekoliko dražji od drugih SMR-jev, na primer metokarbamol, je prednost metaksalona ta, da zagotavlja enako učinkovitost z relativno nizko stopnjo neželenih učinkov. V treh do štirih odmerkih po 800 mg na dan deluje na vaš centralni živčni sistem (možgane in hrbtenjačo) in lahko povzroči zaspanost, omotico, razdražljivost in slabost, vendar metaksalon ne seda tako močno kot druge možnosti.
- Soma (karizoprodol): Podobno kot Robaxin , Soma se običajno uporablja za zdravljenje bolečin, povezanih z akutnimi mišično-skeletnimi boleznimi. Karisoprodol deluje na centralni živčni sistem, da prestreže nevrotransmiterje, ki se prenašajo med živci in možgani. Zdravilo se daje v odmerkih 250-350 mg trikrat na dan (in pred spanjem) do tri tedne. Pogosti neželeni učinki so zaspanost, omotica in glavobol. Povezovali so ga tudi z zasvojenostjo, zato ga je treba uporabljati previdno.
- Valium (diazepam): Najpogosteje boste o zdravilu Valium slišali kot zdravilo za zdravljenje anksioznih motenj in odtegnitvenih simptomov alkohola, lahko pa je tudi učinkovito zdravilo za mišične krče. Diazepam je benzodiazepin (kot Xanax), ki zmanjšuje občutljivost nekaterih možganskih receptorjev. Odmerjanje se razlikuje glede na stanje, toda za krče skeletnih mišic je običajno 2-10 mg, trikrat ali štirikrat na dan. Ker upočasnjuje možgansko aktivnost, zdravilo Valium pogosto povzroča utrujenost in mišično oslabelost, zato ga, tako kot drugi mišični relaksanti, ne smete kombinirati z alkoholom ali drugimi zdravili.
- Lioresal (baklofen): Za razliko od mišičnih relaksantov nad njim na tem seznamu se baklofen uporablja predvsem za zdravljenje spastičnosti (neprekinjene mišične napetosti ali togosti), ki jo povzroča multipla skleroza ali poškodba hrbtenjače. Zdravilo se daje v obliki peroralne tablete ali pa se injicira v hrbtenico. Najpogosteje se baklofen predpisuje po urniku, ki odmerek postopoma povečuje vsake tri dni. Lahko povzroči zaspanost, omotico, slabost, hipotenzijo (nizek krvni tlak), glavobol, konvulzije in hipotonijo (šibek mišični tonus), zato, čeprav je učinkovit za zdravljenje spastičnosti, morda ni najboljša možnost za lajšanje bolečin.
- Lorzone (klorzoksazon): To je še en SMR, ki deluje na centralni živčni sistem za zdravljenje bolečin in krčev, povezanih z boleznimi mišic in kosti. Dokaj dobro se prenaša kljub občasni zaspanosti, omotici, omotičnosti in slabemu počutju. V redkih primerih lahko povzroči prebavne krvavitve, zato se zdravniki pogosto odločijo za druga zdravila. Običajni odmerek je od 250 do 750 mg trikrat ali štirikrat na dan.
- Dantrij (dantrolen): Podobno kot baklofen se tudi dantrolen uporablja za zdravljenje spastičnosti. Učinkovit je pri krčih, povezanih s poškodbo hrbtenjače, možgansko kapjo, cerebralno paralizo ali multiplo sklerozo, včasih pa se uporablja tudi pri maligni hipertermiji. Pogosti neželeni učinki so driska, zaspanost, omotica, utrujenost in mišična oslabelost. Začetni odmerek je 25 mg na dan in ga po potrebi lahko počasi povečujete do 100 mg trikrat na dan. V redkih primerih prekomerne uporabe ali dolgotrajne uporabe je to pripisano poškodbi jeter.
- Norflex ( orphenadrine ): Poleg zdravljenja bolečin in krčev, povezanih s poškodbami, je orphenadrin učinkovit tudi pri lajšanju tresenja zaradi Parkinsonove bolezni. Nekateri bolniki lahko občutijo suha usta skupaj s palpitacijami srca, zamegljenim vidom, šibkostjo, slabostjo, glavobolom, omotico, zaprtjem in zaspanostjo, vendar običajno le s povečanimi odmerki. Vendar pa lahko ta mišični relaksant včasih povzroči anafilaksijo, vrsto hude alergijske reakcije. Torej se zdravniki pri osnovnih bolečinah v mišicah pogosto odločijo za eno od drugih možnosti na tem seznamu. Standardno odmerjanje je 100 mg dvakrat na dan.
- Zanaflex (tizanidin): Tizanidin se v glavnem uporablja za zdravljenje okorelosti in krčev, povezanih z multiplo sklerozo in cerebralno paralizo, podobno kot pri baklofenu. Oba kažeta učinkovitost, čeprav tizanidin včasih kaže manj neželenih učinkov, ki lahko vključujejo suha usta, utrujenost, šibkost, omotico. Uporablja se v odmerkih 2 ali 4 mg.
POVEZANE: Podrobnosti o Amrixu | Podrobnosti o robaksinu | Podrobnosti o skelaksinu | Podrobnosti o Somi | Podrobnosti o valiju | Podrobnosti o lioresalu | Podrobnosti o Lorzoneu | Podrobnosti dantrija s | Podrobnosti o orphenadrinu | Podrobnosti o Zanaflexu
Preizkusite popustno kartico na recept SingleCare
Kateri je najboljši naravni sprostilec mišic?
Recimo, da je vaša bolečina povezana z življenjskim slogom. Mogoče vas je nova vadbena rutina spravila skozi ožemalnik ali pa se je vaš prenosnik začel obremenjevati na hrbtu in vratu. Manjše bolečine ali bolečine se ves čas pojavljajo iz številnih razlogov in morda niso dovolj hude ali kronične, da bi lahko sproščali mišične relaksatorje ali druga sredstva za lajšanje bolečin. Dobra novica je, da obstaja veliko naravnih zdravil in prehranskih rešitev za blage bolečine v telesu. Še boljše je, da lahko večino teh zdravil najdete v hrani in dodatkih.
Dr. Lewis meni, da so nekatera naravna zdravila idealna za obvladovanje stresa ali kot dopolnilo drugim zdravljenjem. Sivkino olje in kamilica sta odlični sestavini za sprostitev pri kopanju ali pripravi na spanje, pravi. Običajno niso prva linija zdravljenja, so pa odlične v povezavi z drugimi stvarmi za obvladovanje napetosti zaradi stresa.
CBD olje (kanabidiol) je bilo priljubljeno, a v veliki meri razpravljano naravno dopolnilo. Izvleček iz rastline konoplje ne povzroča zvišanja, lahko pa je med drugimi boleznimi učinkovit pri zdravljenju epilepsije, tesnobe in splošne bolečine. Številni prisegajo nanjo za širok obseg pogojev, trenutno pa potekajo raziskave, kaj lahko še stori.
Poleg tega je Uprava za prehrano in zdravila ( FDA ) je odobril samo en izdelek CBD, Epidiolex, ki se lahko predpiše za zdravljenje dveh redkih oblik epilepsije. Številni [izdelki CBD] niso regulirani, [zato] učinkovitost med izdelki ni dosledna, pojasnjuje dr. Lewis.
Morda ste že slišali za gel iz arnike, narejen iz zelišč, ki izvirajo iz srednje Evrope. Običajno se uporablja za zdravljenje bolečin in oteklin, povezanih s poškodbami, in artritisa. Tako kot CBD tudi o njem še ni obsežnih raziskav, ampak o arniki je obljubil kot naravno sredstvo proti bolečinam.
Greš po naravni poti? Ti naravni mišični relaksanti lahko spodbujajo življenje brez bolečin in celostno zdravje:
Naravno zdravilo | Pot upravljanja | Pogosti načini zdravljenja |
Kamilični čaj | Ustno | Tesnoba, vnetje, nespečnost |
CBD olje | Ustno, aktualno | Epilepsija, tesnoba, kronična bolečina |
Arničin gel | Aktualno | Artroza, bolečine v mišicah / bolečine |
kajenski poper | Ustno, aktualno | Bolečine v želodcu, bolečine v sklepih, bolezni srca, krči |
Olje sivke | Aktualno | Tesnoba, nespečnost, splošno lajšanje bolečin |
Magnezij | Ustno | Mišični krči, prebavne motnje, zaprtje |
Limonska trava | Ustno, aktualno | Bolečine v trebuhu, krči v prebavnem traktu, revmatoidni artritis |
Kurkuma | Ustno | Artroza, prebavne motnje, bolečine v trebuhu |
Masaža, fizikalna terapija | Aktualno | Bolečine v mišicah, bolečina, stres, tesnoba |
Čeprav ta seznam ni izčrpen, vam ponuja veliko možnosti, ne glede na to, kaj ste prizadeli. Kot vedno se posvetujte s svojim zdravnikom za strokovno zdravniško pomoč, preden vzamete novo zdravilo. Tudi naravno zdravljenje lahko povzroči resne interakcije med zdravili.