Kaj vedeti o kontracepciji po nosečnosti

Zdravstvena vzgoja

Postati nov starš je lahko izjemno, zlasti za novopečene mamice: pravkar ste bili podvrženi večji fizični preobrazbi (in večji operaciji trebuha, če ste opravili C-rez). Verjetno ste neprespani in vas boleče. Za povrh ste zdaj popolnoma odgovorni za povsem novega človeka, ki mu je verjetno vse skupaj prav tako nervozno kot vam.

Dovolj je reči, da ste si veliko mislili. Vendar pa boste morda želeli razmisliti o eni pomembni stvari: kontracepcija. Ne glede na to, ali se dojemate kot enkratnega ali če nameravate otroka v prihodnosti dodeliti bratu ali sestri, bo v bližnji prihodnosti verjetno imela pomembno vlogo neka oblika nadzora rojstva. Spodaj je nekaj stvari, ki bi jih strokovnjaki želeli vedeti o tem:

Lahko znova zanosite - tudi če dojite.

Toliko novopečenih mamic misli: 'Oh, dojim, zato ne morem zanositi,' vsekakor pa ni res, pravi dr. Alyssa Dweck, dr. OB-GYN s sedežem v New Yorku. OB-GYN Mary Jane Minkin, dr.med., Se strinja, češ da se to dogaja ves čas.

Z drugimi besedami, mit o dojenju kot kontracepciji je ravno to ... mit. Zmeda je lahko posledica dejstva, da če dojite, menstruacije morda ne boste dobili, dokler se ne ustavite; vendar tehnično še vedno ovulirate. Če ne želite takoj znova zanositi, se boste po nosečnosti zagotovo želeli založiti z neko obliko kontracepcije.

Omeniti velja tudi, da vam strokovnjaki priporočajo, da razporedite nosečnost; Ugotavlja klinika Mayo da zanositev v šestih mesecih po porodu lahko poveča tveganje za prezgodnji porod, odpoved posteljice in majhno porodno težo pri dojenčkih.

Katere so najboljše možnosti kontracepcije med dojenjem?

Morda se boste želeli izogniti tabletam, ki vsebujejo estrogen. Zakaj? Tako dr. Minkin kot dr. Dweck opozarjata, da lahko estrogen zmanjša oskrbo z mlekom, zato so morda boljše tablete samo s progesteronom, ki vam ne bodo izsušile zaloge mleka in so popolnoma varne ter varne zdravo za doječe mame, pravi dr. Dweck.

Nexplanon je oblika kontracepcije samo s progesteronom. Vgradijo ga v nadlaket in je učinkovit tri leta.

Nobena od teh možnosti ne zveni povsem prav? Morda boste želeli razmisliti o pregradni metodi, kot so kondomi ali trebušna prepona. Na voljo imate obilo zdravih, varnih možnosti.

POVEZANE: Kako lahko hormonska kontracepcija vpliva na dojenje

Kako hitro lahko dobite kontracepcijo po dojenčku?

Ali vas ideja, da bi vsak dan zaužili tableto, naredi hladen znoj? Dr.Minkin pravi, da je IUV lahko odlična alternativa. Dodaja jih tudi takoj po dostavi. Če ste bodoča mama, ki bere in veste, da je IUV pravi za vas, se morda s svojim zdravnikom pogovorite o tem, ali bi bilo mogoče po porodu načrtovati vstavitev. IUV je na voljo v dveh oblikah: samo s progesteronom (Mirena, Liletta) in nehormonsko (Paragard) in je dobra do pet oziroma 10 let.

To (večinoma) je odvisno od življenjskih želja.

Vendar obstaja nekaj pomembnih izjem: ena, mame, pri katerih je bila diagnosticirana poporodna depresija (PPD) ali druga motnja razpoloženja, se lahko bolje izognejo metodam, ki v krvni obtok dovajajo znatno količino progesterona, na primer posnetek Depo-Provera ali tablete samo s progesteronom, pravi dr. Minkin.

TO 2016 študija ki je preučevala več kot milijon danskih žensk, je ugotovila, da obstaja povezava med hormonsko kontrolo rojstva in depresijo, pri čemer je večje tveganje povezano z oblikami kontracepcije samo s progesteronom, vključno z IUD, Monique Tello, dr.med., napisal pri Harvard Health Publishing .

Še ena: če ste med nosečnostjo trpeli za preeklampsijo (visokim krvnim tlakom), se boste želeli izogniti kombinirani kontracepciji (tablete, ki vsebujejo tako estrogen kot progesteron), pravi dr. Dweck, ker lahko poslabša visok krvni tlak.

Naj vas to ne prestraši! Bodite iskreni s svojim zdravnikom glede morebitnih simptomov in on ali ona vam lahko pomaga, da poiščete kontracepcijsko možnost po porodu, ki je prava za vas - in ko to ne bo več, boste imeli več časa, da boste stiskali novorojenček snop veselja.