Ta zahrbtna zdravila so lahko razlog, da ste tako dehidrirani

Zdravstvena vzgoja

Dehidracija telesu nikoli ne koristi. Izguba le 1 do 2% telesne vode dokazano poslabša kognitivno zmogljivost — Povzročajo spremembe razpoloženja, nejasno razmišljanje, nepazljivost in slab spomin. In to je samo drsenje po površini. Blaga do zmerna dehidracija lahko uniči preostali del telesa - povzroči utrujenost, slab apetit, toplotno nestrpnost, omotico, omotico, zaprtje, ledvične kamne in celo nevaren padec krvnega tlaka.

Vzroki za dehidracijo

In čeprav vsi vemo, da naša telesa potrebujejo vodo, je težko vedeti, koliko (stari standard Pravilo 8 × 8 je bilo pripravljeno za razpravo nedavno). Morda pijete vodo ves dan, a če vam eden od teh dejavnikov orožuje hidracije, morda ne bo dovolj. Starost, nosečnosti, uživanje alkohola, kronične bolezni, kot so Crohnov in sindrom razdražljivega črevesja (IBS), nadmorska višina, na kateri živite, in celo zdravila, ki jih jemljete, lahko vplivajo na sposobnost vašega telesa, da prepreči dehidracijo.

Dehidracija zaradi zdravil

Nekateri recepti, vključno z zdravili za krvni pritisk , bolezni srca in ledvic imajo diuretične učinke - kar pomeni, da povečajo količino vode in soli, ki se iz telesa izločata z uriniranjem. Če rečem odkrito, bolj ko greste v kopalnico med temi zdravili, večja je verjetnost, da boste dehidrirani.

Ne potrebujemo samo vode, da ostanemo hidrirani, ampak tudi sol. Naša telesa uporabljajo soli kot elektrolite, tudi kemikalije v telesnih tekočinah, ki nosijo energijo, potrebno za (zelo) pomembne funkcije, kot so krčenje mišic in živčne sinapse. Ko diuretiki opravijo svoje delo, je težko napolniti vodo in elektrolite tako hitro, kot jih izgubljate. In ko ste dehidrirani in je kalij prenizek (imenovan hipokalemija), vaše telo ne bo moglo pravilno shraniti glikogena (vir energije v mišicah), kar lahko povzroči nenormalni srčni ritem, povzroči mišične šibkost, krči, krči, paraliza in težave z dihanjem v hudih primerih.

V bistvu je pomembno, da ostanete hidrirani (zlasti v vročih in suhih razmerah) in pomembno je vedeti, kateri dejavniki vam oropajo elektrolite in vodo, da se boste lahko pravilno napolnili. To pomeni, da veste, ali vam zdravila ogrožajo dehidracijo.

Zdravila, ki povzročajo dehidracijo

Diuretiki, ki so predpisani za zdravljenje edemov, ledvičnih motenj, srčnega popuščanja, odpovedi jeter in glavkom vključujejo:

• Bumex (bumetanid)
• Diuril (klorotiazid)
• Inspra (eplerenon)
• Lasix (furosemid)
• Demadex ( torsemid )
• Dyrén (triamteren)

Ta zdravila spadajo v vse tri vrste diuretikov: tiazid, zanko in varčevanje s kalijem. Zaviralci SGLT2, kot so empagliflozin, dapagliflozin in kangliflozin, so novi razred zdravil za diabetes, ki lahko povzročijo dehidracijo. Ta zdravila imajo blag diuretični učinek in telo se lahko navadi na en teden. Tudi zdravila brez recepta - na primer Midol - imajo diuretične lastnosti, zato vedno preberite oznake.

Odvajala lahko tudi ogrožajo dehidracijo zaradi svoje sposobnosti, da vodo v telesu usmerjajo v prebavila, da zmehčajo blato in vam pomagajo, da ga lažje prenašate. Dulcolax (bisakodil) in Štruca (docusate) ima lahko oba ta učinek, zlasti če se uporablja dlje časa.

Vsako zdravilo, ki kot potencialni neželeni učinek navaja drisko ali bruhanje, lahko povzroči neugodne učinke dehidracije, če na koncu bruhate ali imate drisko. Torej, ko ste na teh zdravilih, spakirajte steklenico vode za večkratno uporabo, nosite nekaj tablet Nuun za polnjenje elektrolitov in popijte.