Popoln vodnik za upravljanje z zdravili za starejše

Zdravstvena vzgoja

Glede na to, da se tveganje za kronične bolezni povečuje za vse nas, ko se staramo, ni presenetljivo, da imata dva od treh starejših Američanov več kronična stanja . Ti pogoji pogosto vključujejo zapleteno zdravljenje, na primer žongliranje s peščico različnih zdravil. Zato smo sestavili ta priročnik. To upravljanje zdravil Vodnik bo upokojencem, negovalcem in družinskim članom omogočil koristne informacije o uporabi zdravil, njihovem shranjevanju, organizaciji in še več.

V tem priročniku boste izvedeli, kako starost spreminja naš odziv na zdravila in kako slediti zdravilu, ki ga jemljete. Ugotovite lahko tudi, kako lahko zmanjšate tveganje za napake z zdravili in tveganje za medsebojno delovanje zdravil.

V tem priročniku boste našli nasvete, kako postati aktivnejši del lastnega zdravstvenega varstva. Verjamemo, da vas izobraževanje opolnomoči. Seveda je pomembno, da se vedno posvetujete s svojim zdravnikom ali farmacevtom, preden vzamete katero koli novo zdravilo ali spremenite režim zdravljenja, zato se posvetujte s svojim zdravnikom, kako lahko informacije v tem priročniku veljajo za vaše zdravje.

Učinkovito zdravljenje z zdravili zahteva timsko delo

Ste pomemben del lastnega zdravstvenega varstva - zato bi se morali izobraževati in biti pooblaščen potrošnik. Če želite biti uspešni, boste morali sodelovati s svojo zdravstveno ekipo, da jih boste obveščali, in skupaj narediti ustrezne prilagoditve zdravil. Namesto da bi enkrat predpisoval zdravila in jih dolival do konca življenja, se mora zdravnik zavedati sprememb zdravstvenega stanja, ki lahko vplivajo ali celo popolnoma odpravijo vašo potrebo po nekaterih zdravilih.

Prav tako bi priporočila, da se vprašate, ali obstajajo zdravila, ki niso več potrebna, pravi Erin Pitkethly, farmacevtka pri Robinsong Health Low Carb Clinic . Zelo pogosto se dodajajo zdravila, vendar je nenavadno, da se ustavijo tudi takrat, ko niso več potrebna.

Zaradi potencialne zmede imajo številni starejši mešanico različnih zdravil, od katerih so nekatera na recept, druga pa ne. Tudi če gre le za zdravilo, ki ga jemljete začasno, je pomembno, da preberete etikete in razumete, zakaj jemljete vsako zdravilo.

Ne glede na vrsto zdravila mora imeti nalepko z osnovnimi informacijami, ki vam lahko služi kot vodilo in izhodišče.

Branje nalepk za zdravila

Med pregledovanjem novega recepta obvezno natančno preberite etiketo za informacije o odmerjanju, času, interakcijah in drugih pomembnih podrobnostih o zdravljenju z zdravili.

Običajno nalepko na recept ima osem delov in vrst informacij. Upoštevajte, da se lahko vaše lastne nalepke na recept zdijo nekoliko drugačne, vendar bodo na splošno imele podobno vsebino, na katero se sklicujete. Naučite se prepoznati te dele na lastnih zdravilih:

1. Informacije o lekarni: Ime in naslov, telefonska številka in druge ključne podrobnosti o lekarni, ki je izpolnila vaš recept.
2. Vaši podatki: Ime in naslov osebe, ki ji je zdravilo predpisano.
3. Informacije o predpisovanju zdravnika: Vključena sta tudi ime in kontaktni podatki zdravnika ali izvajalca zdravstvenega varstva.
4. Ime in jakost zdravila: Blagovna znamka, kemikalija ali generično ime zdravila skupaj z jakostjo ene enote recepta pri meritvah, kot so miligrami (mg).
5. Navodila: Navodila lahko glasijo Vzemite eno tableto dvakrat na dan, zjutraj in zvečer, peroralno in razložite, kako in kdaj jemati zdravilo. Za nova zdravila vedno natančno preberite razdelek z navodili in če imate vprašanja, se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.
6. Informacije o receptu: Datum predpisa zdravila, datum, ko ga je farmacevt napolnil, število predvidenih tablet ali odmerkov, število ponovnih dopolnitev recepta, rok veljavnosti zdravila in številka, ki vam jo je lekarna dodelila na recept.
7. Informacije o farmacevtskem proizvajalcu: Ime podjetja, ki je proizvajalo vaše zdravilo, in fizični opis zdravila. Če gre za generično različico zdravila z blagovno znamko, je lahko tukaj navedeno tudi ime blagovne znamke.
8. Izjava zvezne previdnosti: Opozorila na recept, na primer Pozor: Zvezni zakon prepoveduje prenos tega zdravila kateri koli osebi, ki ni bolnik, za katerega je predpisano. Ne pozabite, da nikoli ne smete jemati zdravil nekoga drugega, tudi če ste jih že jemali. Nevarno je jemati zdravila, ki vam niso predpisana, in s tem bi lahko resno ogrozili svoje zdravje.

An zdravila brez recepta lahko kupite brez recepta, ima drugačno oznako, imenovano oznaka dejstev o zdravilih. Tukaj je običajno navedeno v skladu s predpisi ameriške uprave za hrano in zdravila (FDA).

• Aktivne sestavine Terapevtske sestavine v vašem zdravilu in količina v posameznem odmerku.
• Uporabe: Kakršne koli simptome ali pogoje, ki jih ima zdravilo za zdravljenje ali preprečevanje.
• Opozorila: Ta odstavek vam pove, kdaj ne smete uporabljati tega zdravila, našteje možne neželene učinke in interakcije z zdravili, našteje kakršna koli stanja, zaradi katerih je pred jemanjem zdravila potreben zdravniški nasvet, vam pove, kdaj morate prenehati jemati zdravilo in obiskati zdravnika ter vsebuje druge kritično pomembne informacije o jemanju zdravila. Pozorno preberite ta razdelek. Če vas skrbi karkoli, se pogovorite z zdravstvenim delavcem.
• Neaktivne sestavine: Druge dodane snovi, ki nimajo terapevtskega učinka, na primer barve ali arome.
• Namen: Vključena je kategorija ali učinek zdravila (na primer antacid ali sredstvo za lajšanje bolečin).
• Navodila: Informacije o odmerjanju lahko ponujajo različne odmerke za različne starosti ali simptome. Morda vas bo tudi napotilo k zdravniku.
• Druge informacije: Karkoli drugega proizvajalec želi, da veste o zdravilu. Vključuje lahko informacije o načinu shranjevanja zdravila. Navede se lahko tudi, koliko sestavine (kot je kalcij) vsebuje zdravilo.

Ko dobite novo zdravilo, si oglejte nalepko in zapišite vsa vprašanja, ki jih imate za svojega zdravstvenega delavca. Če uporabljate opomniki za zdravila , dodajte ta recept, da bo vse pripravljeno za prvi dan zdravljenja. Če na nalepki naletite na kaj nenavadnega ali zmedenega, se posvetujte s farmacevtom.

Ne pozabite, da je vaš recept prilagojen vašemu zdravju. Tudi če prijatelj ali družinski član jemlje isto zdravilo, vam lahko zdravilo deluje drugače. To je eden od razlogov, zakaj je nujno, da se po zdravniški nasvet in informacije obrnete na svojo zdravstveno ekipo namesto po drugih virih (kot je internet), namenjenih široki publiki. Samo zdravstveni delavec vam lahko da ustrezna navodila za varno jemanje zdravil.

Staranje spremeni naše odzive na zdravila

Ko se staramo, se naša telesa spreminjajo v interakciji z zdravili. Tudi zelo zdravi ljudje se lahko na zdravila odzovejo drugače kot v prejšnjih letih. Čim bolje izkoristite zdravila, je mogoče v tesnem sodelovanju z zdravstveno ekipo.

Kako staranje spremeni reakcijo telesa na farmacevtske izdelke? Tu je nekaj možnih sprememb.

1. Presnova: Vaše telo vsako zdravilo obdela z različno hitrostjo. Sčasoma se lahko presnova določenega zdravila pospeši ali upočasni. To lahko poveča tveganje za neželene učinke ali zmanjša učinkovitost zdravila.
2. Možgani in živčni sistem: Mnoga zdravila neposredno vplivajo na centralni živčni sistem (CNS) in staranje lahko spremeni ta proces. Na primer, starejši so bolj dovzetni za učinke zdravil na osrednji živčni sistem, kot so benzodiazepini in antidepresivi. Ti učinki lahko vključujejo povečano omotico ali zaspanost pri nekaterih ljudeh.
3. Delovanje ledvic in jeter: Ker so ti organi odgovorni za filtriranje in čiščenje, lahko kakršne koli starostne spremembe delovanja ledvic in jeter prilagodijo, kako dobro je vaše telo sposobno odstranjevati zdravila in toksine.
4. Spremembe teže: Mnogi ljudje pridobijo ali izgubijo težo, ko doživijo spremembe apetita. Nekatera zdravila se različno predelajo in porazdelijo po telesu, odvisno od vaše telesne teže.

Starejši imajo manjšo toleranco do zdravil kot mlajši odrasli, pravi dr. Elizabeth Landsverk, zdravnica za geriatrijo in ustanoviteljica ElderConsult geriatrična medicina . Dr. Landsverk ugotavlja, da lahko te spremembe v načinu, kako naša telesa predelajo zdravila, povzročijo različne neželene učinke. Čas pojavljanja novih neželenih učinkov lahko kljub vsemu vzroki. Če se simptom začne po novem zdravilu, je to verjetno neželeni učinek novih zdravil, pravi. Poiščite nasvet zdravnika ali farmacevta, verjetno bodo spremenili recept. Ne spreminjajte odmerkov in ne preizkušajte drugega zdravila glede na nekaj, kar ste prebrali v internetu.

Staranje lahko spremeni tudi odmerek, ki ga potrebujete, preden bodo zdravila učinkovita. Zato bi morali vaši izvajalci zdravstvenih storitev redno preučevati zdravila, ki jih jemljete, da bi ugotovili, ali so potrebni novi recepti. Po besedah ​​dr. Landsverka mnogi starejši postopoma izgubijo apetit in izgubijo težo, kar vpliva na odmerek zdravil.

Če med zdravljenjem opazite kaj drugačnega ali nenavadnega, je pomembno, da to opozorite med naslednjim pogovorom s svojim zdravnikom ali farmacevtom.

Varnostni nasveti za zdravila in informacije o odmerjanju

Vedeti, kako ravnati z zdravili, je lahko ključ do največje koristi od zdravljenja. Zdravila lahko izboljšajo vaše zdravje. Hkrati pa so vam zdravila v pomoč le, če jih znate pravilno uporabljati.

Konec koncev bi morali biti vaš zdravnik ali osebni zdravstveni delavec in farmacevt vaše vodilo pri uporabi in spremljanju zdravil. Če ste v dvomih, se posvetujte s kvalificiranim zdravstvenim delavcem. Samo vaš zdravnik ali farmacevt ve, kako vaš zdravstveni profil, zdravstveno stanje in zgodovina vplivajo na vaše potrebe po zdravilih.

Varnost zdravil pomeni tudi vedeti, kje se mnogi starejši zmotijo ​​z zdravljenjem z zdravili in kako se lahko izognete tem napakam, da se zaščitite.

Pogoste napake pri zdravljenju in kako se jim izogniti

Dva ključna izziva, s katerimi se srečujejo upokojenci, sta polifarmacija (jemanje veliko tablet) in nenehno jemanje, pravi Ceppie Merry, doktorica znanosti. v farmakologiji. Zapomniti si, kaj in kdaj jih jemati, je lahko zapleteno. Merry tudi dodaja, da lahko zaradi upočasnitve kognitivnih sposobnosti ali zapletenih starostnih pogojev starejši še lažje delajo napake pri upravljanju z lastnimi zdravili.

Napake pri zdravljenju imajo lahko resne posledice za vaše zdravje. Mnogi ljudje po naključju vzamejo napačen odmerek, zamudijo odmerek ali jemljejo zdravila napačno. Brez panike, če zdravila uporabljate nepravilno, vendar pokličite svojega zdravnika, če vas skrbi. (Če imate življenjsko nevarno nujno situacijo, pokličite 911.) Tu velja pregovor, ki je bolj varen kot žal. Zato morate vedno imeti v bližini pomembne telefonske številke, kot so kontaktni podatki zdravnika, če želite poklicati njihovo ordinacijo.

Če želite ostati na poti z jemanjem zdravil, vam pomaga, da imate strategijo zdravljenja. Tukaj lahko storite, da zmanjšate tveganje za resno napako z zdravili.

• Jemite zdravila dosledno: Vedno jemljite zdravila dosledno. Pri doslednosti pomaga tudi, če lahko jemanje zdravil povežete z določenim dogodkom, kot je obrok. Če na primer zaužijete tableto z zajtrkom nekega dne ob 8. uri zjutraj, poskusite to zdravilo vzeti okoli 8. ure, ko jeste.

Prenesite si urnik dnevnih zdravil

• Uporabite opomnike: Ste pozabili na jemanje zdravila? Razmislite o uporabi a opomnik ali nastavitev alarma za vsak odmerek.
• Preprečite interakcije: Številnih zdravil ni mogoče jemati skupaj ali skupaj posebna živila ali dodatki. Veliko zdravil na primer sodeluje z agrumi. Vaš farmacevt vam lahko pomaga ugotoviti kakršne koli spremembe prehrane ali seznama zdravil, ki jih morate opraviti.
• Pridobite pregled zdravila: Pri vsakem novem receptu se posvetujte s farmacevtom, da pregleda vaša zdravila in seznam dodatkov. Vaš zdravnik vam lahko priporoči ideje, kako jih varno združiti. Preverite tudi, ali ste upravičeni do programa upravljanja z zdravljenjem z zdravili v lekarni (MTM). Vaš farmacevt bo sedel z vami na celovit pregled zdravil brez dodatnih stroškov.
• Vprašajte svojega zdravnika ali farmacevta: Če ste nagnjeni k pozabljanju odmerkov ali občasno zaužitju dodatnih tablet, se posvetujte s svojim zdravnikom, kaj storiti, če se to zgodi. Včasih ni veliko. Druga zdravila lahko povzročijo resno interakcijo, neželene učinke ali drugo resno škodo vašemu zdravju.
• Preberite literaturo in navodila: Če so k zdravilu priloženi pisni podatki ali če je zdravnik vključil navodila, jih natančno preberite. Če je kaj nejasno, ne oklevajte in si to zapišite. Pokličite svojega zdravnika in prosite za pojasnilo, preden začnete jemati zdravila. Dobra praksa je, da pred odhodom iz lekarne preberete navodila, zato lahko vprašate lekarnarja.

Imate težave z zapomnitvijo zdravil? Tukaj je nekaj idej, ki jih lahko poskusite.

• Uporabite opomnik za odmerjanje ali opomnik za tablete: Razmislite o uporabi aplikacije za opozarjanje na tablete za pametni telefon, ki vas opomni na jemanje zdravil.
• Nastavite alarm: Nastavite alarm za čas čez dan, ko jemljete zdravilo. Ne pozabite si tudi zapisovati, kaj bi morali vzeti.
• Naredi seznam: Zapišite seznam svojih zdravil in čas, ki ga vzamete, da se boste kasneje zlahka obrnili nanj.
• Prosite za pomoč pri zapomnitvi: Če se vam lahko spomni družinski član, prijatelj ali skrbnik, prosite za pomoč.
• Dodajte ga v svoj koledar ali načrtovalec: Opomnike zapišite v koledar ali načrtovalnik.
• Uporabite lepljive zapiske, pošljite si e-pošto ali objavite druge opomnike: Pomislite, kako upravljate svoj čas in kako uporabljate opomnike. Izberite način, ki vam najbolj ustreza.
• Za shranjevanje zdravil uporabite organizator tablet: V večini lekarn lahko kupite poceni organizator tablet s predelki za različne ure in dni. To najbolje deluje, če vsak dan zaužijete majhno število zdravil.

Organiziranje zdravil lahko prepreči tudi napake. Evo, kako začeti s sledenjem in organiziranjem zdravil.

Organiziranje shranjevanja zdravil in zdravil

Upravljanje zdravil je lažje, če lahko v celoti upoštevate vse, kar jemljete. S pomočjo zdravstvenega delavca (če je potrebno) zberite vsa zdravila in dodatke, ki jih trenutno jemljete, in jih začnite organizirati.

Upoštevajte te nasvete za pomoč pri zdravljenju z zdravili.

• Ustvarite seznam zdravil (po potrebi uporabite predlogo seznama zdravil): Napišite ime vsakega recepta, ki ga jemljete na seznam. Dodate lahko tudi informacije o tem, kako pogosto jemljete posamezni odmerek in za kakšno stanje, vendar je pomembno, da začnete s popolnim seznamom imen in odmerkov zdravil, da bo vaš zdravnik vedel, kje iskati in kakšna vprašanja postaviti.
• Začnite z dodatki: Ker toliko ljudi dodatkov ne šteje za zdravila, niso redki primeri, da nekateri starejši jemljejo dodatke, ki sodelujejo z zdravili, ki jih predpišejo zdravniki (ali vsebujejo nezdrave sestavine). Bottom line - vaš zdravnik mora vedeti. Poskrbite, da vaša predloga za osebni seznam zdravil zajema dodatke.
• Naštejte vsa zdravila, ki jih jemljete brez recepta: Mnogi starejši jemljejo zdravila v lekarnah, ki se prodajajo brez recepta brez recepta, na primer acetaminofen (generična različica zdravila Tylenol) za lajšanje bolečin ali antacidi kalcijevih karbonatov za zdravljenje zgage.
• Pakirajte zdravila: Primite originalne škatle in posode za zdravila, da se boste po potrebi hitro obrnili na embalažo ali etiketo. Vstavki v embalaži ali navodili za uporabo bolnika so priloženi zdravilu, zato jih hranite v originalni embalaži. Plastični zaboj za shranjevanje čevljev s pokrovom ali plastična vrečka velikosti galone so odlični načini za shranjevanje embalaže in informacij za zdravila, ki jih trenutno jemljete. Nenehno shranjujte zdravila in embalažo stran od kraja, kjer jih lahko dosežejo hišni ljubljenčki in otroci, tudi če imajo vaša zdravila zaščitne za otroke.
• Izberite eno lekarno: V idealnih razmerah bi morali uporabljati samo eno lekarno, da lahko farmacevt enostavno pregleda vaše druge recepte in vam zagotovi ustrezne informacije o kontraindikacijah. Če morate iz kakršnega koli razloga uporabiti več lekarn, zagotovite popolne informacije o zdravilih, ki jih trenutno jemljete, in zagotovite, da ima farmacevt dostop do teh informacij.

Med organiziranjem zdravil ne pozabite preveriti datuma poteka in odstranite zdravila ne jemljete več. Vprašajte svojega zdravnika, ali je v redu zavrniti staro dokumentacijo o zdravilih.

Pregled zdravila pri farmacevtu ali zdravniku

Občasno bi se morali s svojim zdravnikom dogovoriti za pregled zdravil. Med temi sestanki boste želeli svojega zdravnika obveščati o poteku vašega zdravljenja. To je tudi pravi čas, da postavite vprašanja in izrazite svoje pomisleke. Izpostavite kateri koli neželeni učinek, o katerem še niste povedali zdravniku, in navedite morebitne težave ali pomisleke, ki jih imate zaradi svojih zdravil. Ne pozabite s seboj prinesti seznama vprašanj. Ker je veliko sestankov pri zdravniku kratkih, izkoristite svoj čas skupaj, tako da predhodno pripravite seznam tem in vprašanj.

Prenesite obrazec za povratne informacije o zdravilih

Če se izobrazite in pravilno ravnate z zdravili, boste lahko dosegli boljše rezultate zdravljenja in se izognili nekaterim pogostim tveganjem uporabe zdravil. Vaša zdravstvena ekipa vam bo pomagala. Tesno sodelujte z njimi in postanite lastni zdravstveni zagovornik.