Zdravila za prehlade in zdravila: Kako se znebiti herpesa
Zdravstvena vzgojaKaj je vročina? | Sprožilci prehladnih vnetij | Stopnje herpesa | Kako se znebiti herpesa | Viri
Večina ljudi je vsaj enkrat v življenju doživela prehlad. Pravzaprav do 90% odraslih po vsem svetu živi z virusom, ki jih povzroča, nekateri pa tega sploh ne vedo.
Hladni rani so majhni pretisni omoti, napolnjeni s tekočino, ki se pojavijo okoli ustnic. Kljub svojemu imenu vročinski herpes ni povezan z zamašenim nosom in kašljanjem zaradi prehlada. Namesto tega virus herpes simplex (HSV) povzroča vročinski herpes.
Čeprav ni nobenega natančnega načina za ozdravitev herpesnih vnetij, lahko nekatere metode zdravljenja pomagajo zmanjšati pogostost in trajanje izbruhov. Naučite se, kako se znebiti vročine, tako da razumete sprožilce vročine, faze izbruha in zdravila proti vročini, ki jih lahko poskusite ob prvih znakih izbruha.
Kaj je vročina?
Hladne rane lahko imenujemo tudi vročinski mehurji ali herpes v ustih, vendar jih ne smemo zamenjati z ranami - majhnimi, nenalezljivimi razjedami, ki se pojavijo v ustih.
Hladni rani so vrsta pretisnih omotov, ki se pojavljajo večinoma okoli ustnic, čeprav se lahko pojavijo tudi na licih, bradi, nosnicah, strehi ust in dlesni. Pogosti simptomi herpesa vključujejo srbenje, pordelost, bolečino in pekoč občutek na prizadetih območjih.
Okužba povzroči te zelo nalezljive rane z virusom herpes simplex tipa 1. Obstajata dve vrsti virusa herpes simplex: virus herpes simplex tipa 1 (HSV-1) in virus herpes simplex tipa 2 (HSV-2).
HSV-1 je običajno odgovoren za herpes na ustih (znan tudi kot oralni herpes), HSV-2 pa je povezan z genitalnim herpesom. Vendar pa lahko tudi vsaka vrsta povzroči oralni in genitalni herpes. Ko sklenete pogodbo s HSV-1 ali HSV-2, virus vročine ostane mirujoča v senzoričnih živčnih celicah in pogosto se pojavljajo ponavljajoči se izbruhi herpesov.
Če niste prepričani, ali vas pretisni omot zeli v herpesu, se posvetujte z dermatologom. Lahko rani bolečino s testom brisa, da preveri, ali gre za vročino ali kaj drugega.
Ali so vročinski herpes spolno prenosljiva bolezen?
Hladne rane se lahko razširijo tako, da pridejo v tesen stik s kožo, vključno s poljubljanjem, izmenjavo pijač ali jedilnimi pripomočki ali nezaščitenim seksom (vključno z oralnim seksom). Mnogi ljudje domnevajo, da so herpes vročina spolno prenosljiva bolezen (STD) zaradi njihove povezave z virusom herpes simplex in možnega prenosa s seksom. Vendar ni vedno tako.
HSV-1 tehnično ni spolno prenosljiva bolezen, razen če se HSV-1 prenaša na genitalije z oralnim seksom. HSV-1 se pogosteje prenaša z neseksualnimi dejavnostmi, kot so poljubljanje, objemanje ali rokovanje.
Če ste izpostavljeni virusu, se vam ni treba počutiti izobčenec - pogosteje je, kot lahko pričakujete. Do 80% prebivalstva ZDA ima v krvi protitelesa proti herpesu, ki krožijo v krvi, kar pomeni, da so bili osebno izpostavljeni virusu HSV, pravi dr. Tsippora Shainhouse, dr. Dermatologija in nega kože SkinSafe na Beverly Hillsu v Kaliforniji.
In četudi virus kroži po vašem sistemu, morda ne veste ali kdaj kažete simptome. Lahko imate ta protitelesa, vendar nikoli ne razvijete herpesa na koži, pravi dr. Shainhouse.
Sproži se herpes
Po izpostavljanju HSV-1 lahko pride do izbruha. Večina pogosti sprožilci herpesa vključujejo:
- Oslabljen imunski sistem
- Izpostavljenost sončni svetlobi
- Hladno vreme
- Utrujenost ali stres
- Nekatera živila z visoko vsebnostjo arginina
- Zobozdravstveno delo
- Hormonske spremembe
Oslabljen imunski sistem
Tisti s šibkim imunskim sistemom so še posebej dovzetni za pogostejše izbruhe herpesa. Med ogrožene spadajo tisti, ki se zdravijo s kemoterapijo ali obsevanjem; prizadetimi s HIV, prejemniki organov; ali kdo, ki je poškodovan ali prizadet zaradi zdravstvenega stanja.
Izpostavljenost sončni svetlobi
Prevelika izpostavljenost močni sončni svetlobi je pogost vzrok za izbruh vročine. Prekomerno UV sevanje lahko zavira imunski sistem in oslabi obrambno sposobnost telesa pred virusom herpes simplex. Uporaba balzama za ustnice s kremo za sončenje lahko pomaga zaščititi vaše ustnice pred UV-sevanjem in vnetjem vročine.
Hladno vreme
V hladnih zimskih mesecih se vam lahko pojavijo več herpesov zaradi pomanjkanja vitamina D, oslabljenega imunskega sistema, suhih ustnic zaradi močnega vetra in suhega zraka v ogrevanih domovih. Drastični temperaturni premiki so lahko dovolj za sprožitev izbruha.
Utrujenost ali stres
Občutek, da ste izpuščeni in izpostavljeni stresu, lahko škodljivo vpliva na številne vidike vašega duševnega in fizičnega zdravja. Presežek stresa in izčrpanost lahko celo oslabi vaš imunski sistem in povzroči vnetje virusa herpesa. Redno držite stres in ostanite dobro spočiti, da povečate možnosti, da se izognete prehladu.
Hrana z visoko vsebnostjo arginina
Nekatera živila z višjim razmerjem arginina in lizina povzročajo več vročinskih ranic. Sem spadajo arašidi, mandlji, orehi, lešniki, lanena semena, cela zrna, čokolada, sezam, sončnična semena in temno listnata zelenjava. Virus herpes simplex se naravno izogne invaziji celic brez arginina, zato vam lahko prehrana z visoko vsebnostjo lizina bogatih živil, kot so maslo, mleko, ribe, piščanec in govedina, pomaga pri izogibanju herpesom.
Zobozdravstveno delo
Zobozdravstveni posegi in postopki, ki raztezajo ustnice ali povzročajo draženje, lahko povzročijo izbruh vročine. Koristno je, da predčasno obvestite zobozdravnika, da ste nagnjeni k vročini, da bo lahko ustrezno ukrepal. Če že imate vročino, vam bo zobozdravnik morda raje počakal, da bo popustil, preden bo zobozdravstveni obisk .
Hormonske spremembe
Spremembe ravni hormonov, kot so tiste, povezane z menstrualnim ciklusom, nosečnostjo in menopavzo, lahko sprožijo herpes. Dodatni dejavniki, kot sta utrujenost in stres, se lahko v tem času sestavijo in prispevajo k vzroku vnetja.
Stopnje herpesa
Hladni rani napredujejo skozi pet razvojnih stopenj v obdobju sedmih do deset dni. Če se zavedate teh stopenj, vam lahko pomagajo prepoznati ponovitev bolezni in določiti najboljši čas za začetek načrta zdravljenja.
The pet stopenj herpesa so:
- Mravljinčenje
- Mehurji
- Raztrganje
- Kraste
- Resolucija
1. Mravljinčenje
V začetni fazi izbruha hladnega vnetja se lahko pojavijo simptomi, kot so srbenje, mravljinčenje ali bolečina okoli ustnic. Ti simptomi se običajno pojavijo v enem do dveh dneh, preden se pojavijo mehurji.
2. mehurčki
Ko se okužba s herpesom še naprej razvija, bodo mehurji na hladnem začeli postajati vidni, medtem ko se virus razmnožuje. V fazi mehurjev, ki običajno poteka med drugim in četrtim dnem izbruha, boste začeli opazovati majhne pretisne omote, napolnjene s tekočino.
3. Raztrganje
V fazi rupture, med četrtim in petim dnevom, bodo vročinski herpes začeli pokati in iztekati. V tej fazi so rane bolj boleče, saj so izpostavljene.
4. kraste
Čiščenje se začne okoli petega do osmega dne. To je začetek procesa zdravljenja, čeprav je običajno, da se rane počutijo srbeče, razpokane in krvavijo. Ne glede na to, kako neprijetna je ta stopnja, se je najbolje izogibati trganju ran, da se lahko popolnoma zacelijo.
5. Ločljivost
V zadnjih dneh izbruha bodo kraste odpadle in telo se bo ponovno branilo pred virusom herpes simplex. Celoten postopek se lahko zgodi naravno brez zdravil. Možnosti zdravljenja vročine pa lahko pospešijo postopek in olajšajo nelagodje.
Kako se znebiti herpesa
Po okužbi bo virus herpes simplex stalno živel v vašem sistemu. Virus v vašem telesu morda miruje in simptomov morda nikoli ne boste občutili. Ljudje običajno v življenju doživijo vsaj eno vročino.
Ni možnosti, da bi v celoti odpravili možnosti ponovitve herpesnih vnetij. Kljub temu obstaja nekaj hladnih vnetij metode zdravljenja pomagati zmanjšati pogostost izbruhov ali pospešiti proces celjenja. Tej vključujejo:
- Domača zdravila
- Zdravila brez recepta (OTC)
- Protivirusne kreme ali zdravila
Zdravila za prehlad
Obstaja veliko naravnih zdravil, ki jih lahko poskusite doma, da lajšate bolečine zaradi vnetih mehurjev in pospešite zdravljenje. Izdelki s protivirusnimi ali protivnetnimi lastnostmi, kot je jabolčni kis (razredčen), kanuka medu , in propolis, so lahko koristni, če jih nanesemo neposredno na območje. Preprost, hladen obkladek lahko pomaga tudi pri zmanjševanju vnetja.
Drugi dodatki, ki jih lahko uporabljate kot zdravila proti vročini, vključujejo eterična olja, kot so poprova meta, ingver, timijan ali sandalovina. Znano je tudi, da je lizin učinkovit pri zdravljenju herpesov. To aminokislino lahko naravno zaužijemo z nekaterimi živili, jemljemo kot peroralni dodatek ali uporabimo kot kremo.
Zdravilo proti vročini brez recepta
Vzemite tipična zdravila brez recepta (OTC), da zmanjšate bolečino, oteklino in rdečico. Analgetiki ali nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), kot je Advil (ibuprofen), so lahko še posebej koristni.
Če imate herpes pogosto, je morda koristno, če se o poskusu pogovorite s svojim zdravnikom protivirusna zdravila . Protivirusna zdravila so na voljo v obliki peroralnih protivirusnih zdravil, tablet ali lokalnih krem. Protivirusna mazila, kot je Abreva (dokozanol), se lahko uporabljajo ob prvih znakih izbruha.
Zdravilo proti bolečinam na recept
Močnejša zdravila na recept lahko zdravijo tudi herpes. Nekatere možnosti so Zovirax (aciklovir), Famvir (famciklovir), Denavir (penciklovir) in Valtrex (valaciklovir). Čim hitrejša uporaba teh zdravil v fazah nastanka herpesnega vnetja lahko pripomore k hitrejšemu celjenju.
Ko se poskušate znebiti vročinskih ran, se izogibajte dotikom, pokanjem, nabiranjem ali agresivnim umivanjem prizadetih mest, saj bo to samo podaljšalo celjenje. Znebiti se vročine ni hiter postopek, ki se lahko zgodi čez noč. Kljub temu lahko z ustrezno nego in zdravljenjem izbruh bolje obvladate.
