Pogosti krivci spomladanskih alergij - in najboljši načini zdravljenja

Zdravstvena vzgoja

Pomladne alergije: če se vam ob pogledu na te dve besedi solzijo oči, verjetno imate izkušnje s to skupno letno težavo. Vsaj 20 milijonov odraslih in 6 milijonov otrok živijo z alergijskim rinitisom, sicer znanim kot seneni nahod, v skladu z Ameriško fundacijo za astmo in alergijo (AAFA).

Čeprav vohanje in kihanje nista omejena na pomlad, se simptomi lahko začnejo, ko začnejo cveti prvi cvetovi (in trajajo do jeseni - odvisno od tega, na kaj ste alergični). Na severovzhodu aprilske plohe prinašajo majske rože. Toda v mnogih delih ZDA cvetni prah začne krožiti že februarja in se drži poleti.

Pogosti vzroki spomladanskih alergij

Po navedbah Ameriške akademije za alergijo, astmo in imunologijo (AAAAI) so najpogostejši krivci vseh alergij na prostem spori cvetnega prahu in plesni.

Običajno se najprej začne opraševanje dreves, nato pa pozneje spomladi sledi cvetni prah. Ker vlaga pomaga pri razvoju plesni, bo bolj deževna pomlad povzročila več spor. Nekateri ljudje so lahko alergični samo na eno stvar, mnogi pa so alergični na več stvari.

V cvetnem prahu obstajajo regionalne razlike, ki povzročajo najslabše simptome. Za primer vzemimo Teksas, ki je znan po cedrovi mrzlici. Cedra, rumeni bor in ambrozija so najpogostejša sezonska alergija na cvetni prah na območju Houstona, pravi Ben Cilento , Dr.med., Otorinolaringolog in sinusni kirurg z Texas Sinus & Snoring.

Medtem je na severu v Ohiu cvetni prah tudi glavni krivec za spomladanske alergije, vendar simptomi povzročajo različna drevesa, pravi Summit Shah, dr.med , alergologinja pri Premier Allergy & Asthma. Breza, javor in hrast so najslabši za Ohio, nekaj javorjev in hikorijev, pravi.

Vendar za to niso kriva le drevesa na vašem dvorišču. To je zato, ker so semena cvetnega prahu drobna in lahka. Potujejo milje in kilometre, včasih tudi do 100 milj, pravi dr. Shah.

Simptomi

Morda ne boste mogli resnično uživati ​​v narcisah, ki pokončajo glave iz zemlje, ali bledo zelenih brstih na drevesih, ko se bojite simptomov, ki jih lahko prinesejo. Za ljudi s spomladanskimi alergijami lahko lepota na prostem povzroči naslednje reakcije:

• Srbeč nos
• Srbeče oči
• Zamašenost nosu
• Smrkav nos
• Postnazalno kapljanje

Če se ti kontrolni znaki pojavljajo vsako leto, razmislite o tem, da bi s svojim zdravnikom pripravili načrt za odpravo simptomov spomladanske alergije.

Preprečevanje in zdravljenje spomladanskih alergij

Preventiva je dober prvi korak k obvladovanju spomladanske alergije. Začnite s temi strategijami.

Izogibajte se sprožilcem. Priporočamo, da čim bolj ostanete v zaprtih prostorih, vrata in okna zaprta ter da je klima vklopljena, pravi dr. Shah.

Ponoči se stuširajte . Operite ta cvetni prah s telesa in las, ko ste zunaj. To lahko storite takoj, ko se vrnete domov ali pozneje, vsekakor pa sperite, preden se prijavite za noč. Ne spite v nobenem oblačilu, ki ste ga nosili zunaj, saj se cvetni prah lahko prime nanje in pride na posteljnino.

Uporabite zračne filtre . Alergeni, kot so cvetni prah, prhljaj in spore plesni, so morda bolj razširjeni v vašem domu, kot se zavedate. An zračni filter lahko pomaga. Za enoposteljno sobo lahko z uporabo čistilnika zraka s filtrom HEPA (visoko učinkoviti delci) v vašem domu filtrirate nekatere alergene, ki povzročajo kihanje. Če pa želite nadgraditi filtracijo v sistemu HVAC vašega doma, lahko dodate filter MERV (najmanjša vrednost poročanja o učinkovitosti) z oceno 11 do 13, ki lahko ujame delce v zrak, preden jih lahko vdihnete.

Pazite na vremenske razmere, ki bi lahko prispevale. Vetrovni dan ali ure po nevihti lahko povečajo širjenje cvetnega prahu, kar lahko poslabša vaše simptome.

Spremljajte število cvetnega prahu . Prijavite se za prilagojeno opozorilo ki vas prek nacionalnega urada za alergije AAAAI obvesti o ravni cvetnega prahu in plesni na vašem območju. Načrtujte, da se čim bolj držite dejavnosti v zaprtih prostorih, ko bo število videti visoko.

Kadar preprečevanje ni mogoče, te možnosti zdravljenja alergij vam lahko prinese olajšanje:

Antihistaminiki: Ta zdravila blokirajo sproščanje kemikalije, imenovane histamin, ki jo vaše telo sprosti, ko se sooči z alergenom. Nekatere možnosti vključujejo Zyrtec (cetirizin), Allegra (feksofenadin), Claritin (loratadin), Xyzal (levocetirizin), Benadril (difenhidramin) in Clarinex (desloratadin). Nekatere različice lahko povzročijo zaspanost, zato preberite oznake in izberite nespečo različico, če je to za vas pomembno.

• Dekongestivi: Ta zdravila lahko začasno zmanjšajo zamašenost nosu in odprejo nosne poti. Možnosti peroralnih dekongestivov vključujejo Sudafed PE (fenilfrin) in Sudafed (psevdoefedrin ). Lahko poskusite pršilo za nos, kot je Afrin (oksimetazolin ), vendar strokovnjaki opozarjajo, da lahko postanete odvisna na njih, zato jih lahko uporabljate le za kratkotrajno uporabo (tri dni ali manj).
• Nosni kortikosteroidi: Ti steroidi zmanjšajo otekanje nosnih poti. Nekaj ​​možnosti, ki bi jih lahko poskusili vključiti Nosorog (budezonid) oz Flonaza (flutikazon). Učinki steroidov lahko trajajo nekaj dni ali celo nekaj tednov.
• Antagonisti levkotrienskih receptorjev: Takšna droga Singulair (montelukast) se lahko uporablja za zdravljenje simptomov alergij in astme. Delujejo tako, da blokirajo učinke levkotrienov kot odziv na alergene, saj lahko to povzroči vnetje in celo zoženje dihalnih poti.
• Kromolin natrijev pršilo za nos: Nasalcrom je blagovna znamka za pršilo za nos kromolin, ki lahko ublaži nekatere simptome kihanja in izcedka iz nosu.
• Izpiranje nosu: Neti lonec lahko uporabite tudi za izpiranje nosnih poti. Odstrani veliko ostankov, umazanije in cvetnega prahu, ki se zataknejo na tem območju, pravi dr. Shah.

Čeprav so ta zdravila na voljo brez recepta, se posvetujte s svojim zdravnikom, katera zdravila so primerna za vas, pa tudi združljiva z vsemi zdravstvenimi težavami in zdravili, ki jih jemljete.

Pomembno je razumeti razliko med zdravljenjem simptomov alergij in zdravljenjem same alergije, pojasnjuje dr. Cilento. Če je zdravljenje same alergije, da bi vas olajšali spomladanske alergije, privlačno, boste morda želeli razmisliti o imunoterapiji ali alergijskih posnetkih. V približno treh do petih letih boste prejemali odmerke, ki postopoma povečujejo izpostavljenost določenemu alergenu, tako da se telo nauči tolerirati. Raziskave kažejo, da lahko postopek imunoterapije v prihodnosti zmanjša ali celo odpravi potrebo po jemanju zdravil za simptome alergije.

POVEZANE: Ali so alergični posnetki vredni?

Ko se enkrat zdravite z imunoterapijo za ta alergen, vam ga ne bo treba več zdraviti, pravi dr. Cilento.

Kdaj k zdravniku zaradi spomladanskih simptomov alergije

Če niste prepričani, da vaše simptome povzroča tisti nadležen cvetni prah, ki plava po zraku, je morda vredno obiskati zdravnika in se preizkusiti. Včasih imajo sezonske alergije enake simptome kot druga zdravstvena stanja. Alergijski simptomi so lahko enaki kroničnemu sinusitisu, pravi dr. Cilento. Zdravljenje je pri vsaki težavi različno, zato je pomembno, da jo pravilno diagnosticiramo.

Če pa zagotovo veste, da imate sezonske alergije, ki se pojavijo spomladi, bodite srčni: na obzorju je vedno poletje. Vroče je, da stvari rastejo, zato se v juliju in avgustu nekoliko zatišje, pravi dr. Shah. Potem pa doda: Potem se stvari poženejo jeseni.