Glavni >> Zdravstvena Vzgoja >> Spominjali ste se, da boste zdravila jemali kot novopečena mama

Spominjali ste se, da boste zdravila jemali kot novopečena mama

Spominjali ste se, da boste zdravila jemali kot novopečena mamaMaterine za zdravstveno vzgojo

Šest od desetih ljudi v ZDA jemlje zdravila na recept fundacija Kaiser Family . Spomin na jemanje zdravil je lahko izziv v najboljših časih. Ko je življenje kaotično ali se rutine spremenijo, je težje ostati na pravi poti z dnevnimi tabletami.





Obstaja veliko različnih življenjskih prehodov, ki motijo ​​vsakodnevne rutine, toda postati mama je nedvomno eden najzahtevnejših. Odmerek lahko preprosto pozabite v času neprespanih noči, skoraj nenehnega hranjenja novorojenčka in nenehnih menjav plenic.



Za novopečene matere, ki jemljejo zdravila na recept ali celo zdravila brez recepta, je pomembno, da ostanejo dosledne in poiščejo preproste načine, kako slediti, katere tablete ste vzele in kdaj. Zanašanje na spomin pri jemanju zdravil na recept ni nikoli priporočljivo, ampak kombiniranje pomanjkanje spanja in rahla izguba spomina po porodu je še posebej nekoristno.

Studiesi so pokazali, da si je težko zapomniti, da bi ostali v skladu s kakršnimi koli zdravili, ki jih doziramo več kot enkrat na dan, pravi Danielle Plummer, Pharm.D., Farmacevtka, specializirana za podporo ženskam s hiperemezo gravidarum, obliko ekstremne jutranje slabosti.

Spomnim se, da jemljem zdravila

Zaradi dodatnega pritiska na skrb za novorojenčka je še težje zapomniti si zdravila, vendar je ohranjanje doslednosti ključnega pomena za materino zdravje in bo le pomagalo pri njeni sposobnosti starševstva, pravi dr.



To še posebej velja za recepte, sprejete za duševno zdravje, kot so zdravila proti depresiji in zdravila proti tesnobi . Večino zdravil je treba jemati vsak dan, da bi ohranili stalno raven tega zdravila v krvnem obtoku, pravi Carole Lieberman, dr.med , kalifornijski psihiater.

Dr. Lieberman pravi, da lahko nedosledno jemanje zdravil vodi do različnih negativnih stranskih učinkov, od tega, da ne dosežemo celotnega terapevtskega učinka ali celo do simptomov, ki se prebijejo - na primer samomorilne misli ali hiter krvni tlak.

POVEZANE: Ko se nosečnost in depresija zgodita hkrati



3 Opomniki za zdravila po porodu

1. Poskusite s tableto.

Tako dr. Lieberman kot dr. Plummer pravita, da je najpreprostejša in najlažja rešitev za zapomnitev jemanja zdravil nakup škatlice s tabletami. Pri škatli s tabletami ni nobenega ugibanja, mešanja odmerkov ali poskušanja zapomniti si, ali je bila tableta že vzeta tisti dan.

Tako lahko ob koncu dneva preverite polje s tabletami in se prepričate, da niste izpustili nobenega odmerka, pravi dr. Lieberman.

Kupite škatlo s tabletami, ki ustreza vašim potrebam, naj bo to ena z različnimi dnevnimi predelki ali samo en dnevni predelek, pravi dr. Plummer.



2. Ustvarite sistem opomnikov.

Dr.Plummer predlaga tudi nastavitev alarma na pametnem telefonu ali pametni uri, nalaganje aplikacij, kot sta Medisafe ali Mango Health ali pa imajo papirnate liste in koledarje za bolj otipljive učence.

3. Pogovorite se s farmacevtom.

Številne lekarne zdaj razvijajo tehnologije in programe, ki ljudem pomagajo, da ostanejo skladni. Če pričakujete otroka ali če veste, da boste doživeli večjo življenjsko spremembo, ki bo motila vašo rutino, se pogovorite z lokalnim farmacevtom o načinih, kako ohraniti skladnost med življenjskim prehodom.



Težko si zapomniti zdravila na recept ni nič nenavadnega, vendar je na voljo veliko podpornih orodij, ki vam zagotavljajo doslednost, kar vam omogoča lažji prehod v materinstvo.

POVEZANE: Kaj vedeti o kontracepciji po nosečnosti